问什么食物可以缓解痛经
病情描述：
什么食物可以缓解痛经
答医生回答
李华主治医师
朝阳市中心医院中医科
2019-07-14
病情分析：
意见建议：
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怎么缓解痛经怎么缓解痛经，下面我给大家介绍几个小妙招：第一，就是静卧休息，在静卧的状态下，我们的炎症可以进一步的吸收，使得炎性反应减小，缓解痛经。第二，就是加温保暖，我们可以下腹敷点热水袋，喝姜糖水、泡热水脚，来促进血液循环，减少胃肠道的痉挛和子宫的痉挛。第三，就是转移放松，我们可以听听自己喜欢的音乐，看看电视电影，读自己喜欢看的书，来起到转移疼痛的目的，从而达到放松缓解状态。第四，就是合理用药，我们在疼痛比较厉害的时候，是可以用一些芬必得和复方止痛药来止痛的，可以起到保护身体，减少炎症反应的作用，当然用药最好是在医生的指导下，合理使用。
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曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-11-26 40914次
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缓解痛经的方法缓解痛经的方法，我们一般来说，对于小女生，她是婚育前的痛经，就是原发性的痛经，对于原发性的痛经，我们主要是有四步小妙招：第一个，就是静卧休息，在休息的状态下，我们的炎症吸收会增快，所以我们先静卧休息，可以起到缓解的作用。第二步，就是加温保暖，可以喝点姜糖水，下腹热敷暖水袋，还可以泡热水脚，促进血液循环，使得经血通畅。俗话说不通则痛，通畅了她疼痛就会减少。第三步，就是转移放松，我们可以听听音乐、看看电视，读一些自己喜欢的书，可以转移我们的疼痛，起到放松的作用。最后，如果是疼痛比较厉害，我们当然要合理用药，可以用一些芬必得和复方止痛药，来起到止痛的作用。
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曾卫
副主任医师解放军第309医院
2018-11-26 29587次
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什么食物可以缓解痛经出现痛经的时候可以多喝一些热的姜糖水、牛奶、果汁，保持体温，促进体内的血液循环，有利于经血的排除，缓解痛经的症状，或者用热水袋温一温下腹部也有利缓解痛经。痛经分为原发性和继发性的。原发性的痛经是因为宫腔内的经血难以排出而出现的疼痛，可以用以上的方法来解决，如果没有明显的可以口服止疼药，比如布洛芬或者肌注阿托品来缓解症状。继发性的痛经是由于比如子宫腺肌症，子宫内膜移位到子宫肌层出现的痛经的症状，可以应用药物，比如孕三烯酮或者避孕药来缓解痛经的症状的。语音时长 01:15”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019-10-23 2221次
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什么可以缓解痛经痛经是很多女性的一个痛苦来源。很多女性表示在痛经发生的时候会严重影响自己的日常生活和工作，而女性在发生痛经的时候可以通过一些物理疗法或者是食疗来调节痛经。女性可以吃一些红酒炖苹果、益母草煮鸡蛋、蜂蜜牛奶、元胡益母草煮蛋和马鞭草炖猪蹄。这几种食物都可以来缓解痛经。另外女性平常也可以啊吃一些富含纤维素的食物以及富含有维生素的食物来调整月经和镇静神经，都能很好地来缓解痛经的问题。还有，可以用热水袋热敷一下小腹部，如果疼痛严重，也是可以服用布洛芬、芬必得等一些止痛药来缓解。语音时长 1:28”
杜瑞霞
主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院
2018-10-30 2626次
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什么可以缓解痛经痛经分为原发性痛经和继发性痛经，多数为原发性痛经，如果疼痛严重，可以口服布洛芬止疼。月经期间可以喝一些热牛奶，红糖水等温热的饮品，这样也有助于缓解痛经。也要注意避免辛辣刺激的食物，不可以吃寒凉的东西。
宋慧芳
主任医师朝阳市中心医院
2019-01-26 1301次
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哪些食物可以缓解痛经的疼痛病情分析：温热的食物可以缓解月经期间的痛经症状，比如热牛奶、红糖水、热汤、热饮等。也可以采取局部热敷的方法来缓解痛经，疼痛严重还可以服用止疼药。意见建议：女性在月经期间要多吃一些温热的食物，不可以吃寒凉、辛辣、刺激的食物，这些食物会加重痛经。月经期间一定要注意个人卫生，勤换会阴垫和内裤。
田亚丽
副主任医师朝阳市中心医院
2019-12-26 802次
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喝什么可以缓解痛经痛经的治疗主要通过口服前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬，酮洛芬，甲氯芬那酸，双氯芬酸钠等缓解痛经。其机制为通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经，该类药物治疗有效率可达80%。于月经来潮即开始服用，效果佳，连服2~3日。因为原发性痛经的发生，与月经时
林彬
主治医师上海市第一妇婴保健院
2022-01-24 109次
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什么动作可以缓解痛经指压法和轻柔的瑜伽都可以缓解痛经，足部含有一些指压点，这些点可以与骨盆部位的气路相连，在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点，轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌，右脚做完再换左脚，各指压数分钟，可以起到缓解疼痛的作用；瑜伽也有缓和痛经的作用，可以弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2022-01-21 450次