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• 胳膊骨折了怎么办

  对于胳膊骨折以后的病人，首先需要到医院骨科门诊就诊，拍个普通的X线光片，来明确骨折的部位，确定骨折部位是否存在有错位的情况，以及错位的严重程度，从而相应的确定治疗方案。如果错位非常严重，多数还是以手术之来为主。通常需要积极地进行术前准备，排除手术禁忌证，然后接受手术治疗。手术通常是在臂丛麻醉下进行，大多数选择钢板螺钉，来进行内固定。如果骨折没有错位，并且是稳定性的骨折，那么就可以选择保守治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 3166次

• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 2993次

• 胳膊骨折怎么锻炼
  胳膊发生骨折的情况在日常生活中特别是由于外伤或者是由于车祸的撞击而引起出现了胳膊骨折的情况发生。胳膊骨折的情况发生以后要积极的去医院进行一个相关的检查，具体查看一下胳膊骨折的严重程度。移位比较轻微的患者一般就是建议给予保守的治疗措施，就是应用一些石膏来给予一些外固定，然后使骨折的区域得到恢复。后期就是进行一些功能的锻炼，可以恢复手臂的正常功能，防止肌肉粘连等一些不适的情况发生。骨折的情况如果已经到达了后期，愈合比较良好了，这个时间段就要积极的进行一些功能的锻炼，比如手握拳、伸展这样的运动。还有就是适当的旋转一下上臂，就是胳膊这个部位做一下旋转的活动。也可以适当的旋转肩关节，适当的增加一些肩外展、外旋的活动，这样可以很好的活动一下胳膊部位。另外在功能锻炼的时候特别注意不要劳累过度，循序渐进的进行一些功能的锻炼即可。然后如果到了后期也可以适当的给予一些用手推墙这样的姿势来缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-11 1636次

• 胳膊骨折后怎么锻炼
  首先需要说明一下对于胳膊骨折以后进行锻炼的目的。由于胳膊骨折以后无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护制动一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬。后期锻炼的目的就是为了恢复病人正常关节活动度，从而恢复正常功能。需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼的。锻炼的方法建议烫洗以后，接着进行功能锻炼更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显，锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度。坚持一会不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于功能的恢复。
  语音时长 01:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-13 2418次

• 胳膊骨折怎么锻炼
  病情分析：手臂骨折后一般都是动也不敢动，其实这样是不对的。手臂骨折早期是一个非常重要的恢复时期，让骨折的手臂肌肉应用力做舒张和收缩的活动，同时应该在骨折部位进行做纵向的挤压力。骨折的一侧做伸屈指、掌，腕关节的活动，不要上臂作旋转活动，以免再发生移位。这些动作都是在骨折的第一周进行在伤后的第二周至第三周，除继续第一周的功能锻炼，应逐渐增加肩、肘关节活动，伸屈肩肘关节，旋转肩关节即划圆圈动作，双臂上举。骨折愈合后并不是就此就可以完全好了，还要可增加肩外展外旋活动，双臂轮转等锻炼全身的动作。意见建议：建议还是注意适度的锻炼可以好手辅助一下活动，一般锻炼到感到疼痛较重时即可停止，以免发生错位。锻炼循序渐进逐渐增加活动量，慢慢就会好转的，不要着急。
  邱勇 主治医师邹平市中医院

  2020-08-04 1302次

• 胳膊骨折后怎么锻炼
  病情分析：胳膊骨折后要进行锻炼，需要分为两种情况，第一种是胳膊骨折之后，进行的是石膏固定保守治疗，这时只能在石膏固定期间进行患肢肌肉等长收缩功能锻炼，在拆除石膏之后才能进行胳膊邻近关节的功能锻炼。第2种情况主要是胳膊骨折后进行的是手术切开复位内固定治疗，这时在术后只要伤口无明显疼痛，便可以开始进行胳膊周围关节肌肉的功能锻炼。意见建议：胳膊骨折后建议患者应立即到当地医院骨科就诊，进行查体以及x线检查，明确胳膊骨折骨折端移位的情况，然后再根据骨折端移位的情况选择合适的治疗方案。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-02 1102次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次

• 肋骨骨折后锻炼怎么锻炼身体
  如果病人出现了肋骨骨折的情况，会有明显的疼痛情况，特别是在胸壁活动时疼痛会有明显的加重，所以肋骨骨折的病人在锻炼身体时一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的锻炼，比如在骨折后可以行下肢肌肉等长的收缩，以及直腿抬过的锻炼和卧床期间行蹬车轮的锻炼，这种情况可以很好的锻炼肌肉的力量，并且能够促进身体血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 498次