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• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 437618次

• 湿气重怎么调理.

  一到夏天很多人就会被湿气困扰，主要表现为身体困重、食欲差、口臭、头晕恶心、小便黄、大便粘腻等症状，而且还会引起虚胖。想要摆脱这些问题，需要改掉这些坏习惯，虽然夏天很热，但是也要避免长时间吹空调，防止汗液不能排出体外，在体内聚集；尽量少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，以免损伤脾胃，导致脾虚生湿，在平时可以喝养生茶来调理，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中赤小豆、红薏米是大家很熟悉的祛湿的药食同源的中药，除此之外，还包括十几味健脾除湿的中药，可以全面起到除湿的效果，而且独立包装，冲泡方便，是上班族很好的选择。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1478次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚湿气重的话，可以吃一些补肾祛湿的中药，比如有人参，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利湿的药物有茯苓，泽泻，薏苡仁等。主要的治疗原则就是滋补肝肾，健脾祛湿。那么平时生活上也可以进行一些食补，比如说多吃一些薏米粥。补肾的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山药，动物的肾脏，高蛋白的食物等等，这些都可以改善肾虚湿气重的情况。如果肾虚湿气重并伴有早泄，阳痿的症状，比如经常出现不到1分钟就射精的情况，就需要及时治疗了。如遇勃起功能障碍的，可口服希多邦他达拉非片。如果是想长期慢慢调理的话，建议口服中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-22 2787次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚湿气重一般是应用药物来进行调理，下面具体进行分析：如果患者经常出现遗精遗尿，早泄等肾虚湿气重的症状，只是想暂时性改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片的功效是温肾除湿，对肾虚湿气重引起的一系列症状和疾病，有非常好的治疗作用。在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于寒凉的食物，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，平时多做户外运动，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 1873次

• 湿气重便秘怎么调理
  病情分析：体内湿气重影响身体的各个部位，包括头部、舌头、关节等，给生活带来很多麻烦。意见建议：湿气重便秘的患者可以在医生的指导下，选用黄芩汤，参苓白术丸等药物治疗。患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃生冷油腻食物，清淡饮食，多吃水果蔬菜，每天坚持运动，通过出汗排出体内湿气。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-29 3001次

• 肾虚湿气重怎么调理
  肾虚者应该每天坚持体育锻炼，按摩腰部和足底，饮食需注意禁食葱，姜，蒜，韭菜，辣椒等辛辣刺激性的食物。湿气重者最好的方法是食疗，可进食红豆薏米粥，需长期坚持服用。另外生活要有规律，饮食起居有节，不生气，不熬夜。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-13 2801次

• 大人湿气重怎么调理
  大人湿气重一般可以通过饮食、运动、药物等调理。1、饮食：大人在饮食方面需要注意以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，但是注意避免吃辛辣、甜腻、生冷性食物，例如生姜、蛋糕、冰激凌等，否则可能会损伤脾胃功能，从而引起水湿代谢异常，加重体内湿气的症状。2、运动：大人也可以通过坚持运动来调理，多进行运动
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-08 323次

• 湿气重肾虚怎么调理
  湿气重肾虚调理，一般采取中医方法进行处理。比如拔火罐，就可以有效去除湿气，寒气，虽然只能除去表面的湿气，但是，也是有效果的。火山泥疗法，一般采用火山泥，或者矿物质多的泥为主，进行加热，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去湿气。因为火山泥本身就具有吸纳水汽的功效，加热后，祛湿效果更好。刮痧，拔罐也是祛湿
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-08-30 8141次