怎样预防高脂血症?

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医生主讲实录

为了预防高脂血症的形成,首先应该养成一个健康的生活方式。比如应该限制胆固醇和脂肪的摄入,应该戒烟限酒,同时不要吸入二手烟。应该增加谷物杂粮的摄入,需要多吃新鲜蔬菜。血糖正常的人群,也需要根据个人情况,多吃新鲜水果。平素也应该加强锻炼,控制好个人体重,作息规律等。若是有基础疾病的,比如有糖尿病、有肾病综合征等疾病,应该积极控制好本身的基础疾病,这样才能有效的预防高脂血症的形成。

另外,若是发现了高脂血症,也应该予重视,需要在医生的指导下来进行积极的干预治疗。生活方式的干预治疗是最基本的治疗措施,而且也应该让患者做到持之以恒。

以上内容仅供参考

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