问高脂血症如何预防？
病情描述：
高脂血症如何预防？
答医生回答
丛伶男主治医师
蓬莱市中医医院中医科
2021-03-09
病情分析：
意见建议：
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高脂血症如何治疗高脂血症按照它增高的内容不同的话，分为高甘油三酯血症，和高胆固醇血症。高甘油三酯血症它的治疗，一个是我们生活方式的调整，第一，是要减少高脂饮食的摄入，饮食要清淡；第二，要增加运动；第三条就是针对甘油三酯增高的话，如果单纯的生活方式调整无效，或者效果不明显的情况下，我们就要进行药物的干预。药物干预又分为烟酸类的，然后包括我们的这个β类的，现在主流的循证医学使用比较多的，还是我们β类的药物的治疗。另外一个，就是高胆固醇血症的治疗，这个类型的高脂血症的治疗也是，首先是要生活方式的调整，包括我刚才说过的清淡饮食，包括我们的运动。除此之外，胆固醇的增高，它还和我们的基因遗传相关，因此大多数人都还是，需要进行药物的干预胆固醇增高的，还是以他汀类的药物为主。他汀类药物的选择，因为它的这个代谢类型，它是因人而异的，因此每个人，他的合并情况又不一样的。他治疗的这个切入点，切入的值和我们的靶值，每个人结合他不同的病情，他的并发症情况，包括他的肝肾功能，都是不一样的，这个具体的治疗，还是要请教专科医生。
02:18
于红
主任医师首都医科大学附属北京康复医院
2019-09-05 2246次
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什么叫高脂血症高脂血症指的是血液中的脂质成分的增高，导致的这种疾病叫高脂血症。高脂血症它主要是分两大类型，一个是高甘油三酯血症，一个是高胆固醇血症，根据我们这个脂质的成分来分的。高甘油三酯血症这个疾病，是和我们的饮食有很大关系的，而高胆固醇血症的话，既有饮食影响，也有我们的遗传代谢基因的影响。所以说这两个疾病，它的原因还是有所不同，它对我们人体的影响也是不一样的，相对高甘油三酯血症而言，高胆固醇血症和心血管疾病的风险，关系更直接、更密切。
01:17
于红
主任医师首都医科大学附属北京康复医院
2019-09-05 3752次
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如何预防高脂血症高脂血症的预防，主要是改变饮食习惯，提倡科学合理的饮食结构，建立良好的生活习惯，提倡健康的生活方式，及时应用药物进行系统治疗。对于饮食习惯原则是四低一高，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维饮食。要限制高脂肪、高胆固醇类的饮食，比如动物的内脏、蛋黄、黄油等等。食用油宜选用豆油、花生油、菜籽油、麻油、橄榄油等等，长期吃一些降脂的食物，包括大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、牛奶、茶叶、生姜等。改变做菜的方式，对于高血脂的患者应当少放油，主要以蒸、煮、凉拌为主，少吃煎炸的食品，限制糖类食品，主要要低盐饮食。吃饭的时候，最好是吃七八分饱就可以了，不要吃过度的饱餐，要戒烟、限酒。提倡适量的饮茶，适当的运动进行减肥，及时应用药物调整血脂，药物包括他汀类、贝特类和烟酸类等药物，高危患者多需要长期服药，定期检测肝功能和血脂。语音时长 01:55”
姜倩倩
主治医师聊城市第二人民医院
2019-03-15 1394次
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如何预防高脂血症预防高脂血症这类疾病的时候，首先要积极的体检，检测自身的血脂水平，可以尽早的发现是否出现高脂血症这类疾病，采取积极的调脂处理。其次，饮食方面要控制饮食，少吃含糖量高的以及含有脂肪量高的食物，分别为甜品、糕饼、肥肉、猪油、奶油、油炸食品等，这些食品减少摄入量，一方面可以预防高脂血症的发生，另一方面也可以预防肥胖的发生。最后，也要注意适量的加强锻炼，这样也有助于预防高脂血症的发生。语音时长 01:13”
刘晔
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-25 1048次
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如何预防高脂血症健康的生活方式是治疗高脂血症最好的一个途径，需要做到戒烟，禁酒，合理饮食，健康的饮食，规律的体育锻炼，控制体重。同时，除非有用药指征，有比较严重的心脑血管疾病，需要预防加重的可以用些他汀类药物改善。
肖明
主任医师山东省立第三医院
2019-01-23 1201次
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老年人如何预防高脂血症病情分析：老年人应该定期进行血脂检查，发现血脂水平不在理想的范围之内，就应该及时就医治疗。饮食方面老年人还需要注意尽可能少摄入含有较高胆固醇的食物。意见建议：建议高脂血症患者通过合理运动，改善饮食结构等方式，帮助控制体重。另外建议高脂血症患者在饮食方面，遵循少食多餐的原则，不要进食过多。
田峰
副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-06-24 402次
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高脂血症如何防治在现代医疗条件下高脂血症其实是可以预防的，高脂血症的预防通常有两个重要的途径。第一个就是合理的饮食，第二个就是增加运动锻炼。第一个，合理的饮食，可以帮助我们限制体重，另外可以降低低密度蛋白。低密度脂蛋白可以降低体内的胆固醇。合理的饮食是高脂血症治疗的基础，任何人在高脂血症治疗的时候，都应该进行饮食的
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-20 267次
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高脂血症病人如何运动一，运动方式，选择合适的运动方式是获得良好锻炼效果的前提，能够改善身体功能的运动方式有许多种，如走跑锻炼，乒乓球，羽毛球，游泳，骑自行车，跳绳等。但它们并不都能使高脂血症得到有效改善，其中走跑锻炼是治疗高脂血症的一种有效的运动，可作为首选的调制运动方式。走跑锻炼的形式包括走和跑，其动作要求为抬头挺胸
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 376次