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• 怀孕能做仰卧起坐吗

  怀孕以后不建议再做仰卧起坐。在怀孕的早期做仰卧起坐容易增加腹压，造成流产的可能。在做仰卧起坐的过程当中，增大的子宫压迫回流的静脉，导致静脉回流受阻，而造成胎儿的宫内缺氧，胎动增多，甚至有可能造成胎盘早剥的情况。所以怀孕以后就不建议再做仰卧起坐了，可以选择比较安全、适合孕妇做的项目，像散步，还有比较舒缓的瑜伽动作。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-19 3401次

• 仰卧起坐能减肚子吗

  仰卧起坐是我们作为锻炼腹肌的一个非常有效的锻炼手段，那么我们的肚子大，我们所说的就是这个大肚腩，可能大家看到的表现都是腹部的隆起，感觉体态比较臃肿，很多人都不喜欢这个外观，希望能去改善它，那么仰卧起坐在一定程度上可以改变这种情况，那么它的原因是因为我们通过仰卧起坐，可以锻炼的是我们的腹肌。力量更好能保持的这种阻力更大，它可以把腹腔大网膜的一些脂肪或者一些腹腔的内容物，通过这种有力的屏障，把它阻挡在里边不让它膨出，能改善这种形体，同时仰卧起坐，在做这个运动的过程中，我们会消耗掉很多的热卡，本身也可以达到一些减肥的目的，这两方面的原因我们可以看到，通过一定量的仰卧起坐的锻炼达到减肚子的这种效果。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 676860次

• 腰痛能做仰卧起坐吗
  腰痛是否能做仰卧起坐，一般取决于腰痛的严重程度。例如轻度的腰痛是可以适当做仰卧起坐运动的，但是切勿运动幅度过大。如果腰痛症状严重，或者明确为腰肌劳损，腰部神经受压导致的腰痛，一般是不能做仰卧起坐的，否则会压迫腰部肌肉以及腰部神经，加重腰痛症状。存在腰痛症状期间，应避免参加类似于跳高、跳远和跳绳等剧烈运动，可以适当的对腰部进行按摩、推拿治疗减轻疼痛症状。如果疼痛症状严重，还可按需服用氨酚待因止痛治疗。
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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-17 889次

• 多囊肾能做仰卧起坐吗
  一般来说多囊肾是否能做仰卧起坐，还是要根据多囊肾是否处在发病期。如果说多囊肾在还没有发病的时候仰卧起坐，对病人是没有影响的。如果多囊肾在发病的早期，一般来说也是可以做仰卧起坐的，但是如果说多囊肾脓肿比较大的时候，还是建议病人尽量不要做仰卧起坐。因为做仰卧起坐的时候，腰部要反复的弯腰伸腰这种动作，容易导致这种比较大的囊肿破裂，从而导致病人出现一些比较严重的后果破裂之后，它可以导致比较严重出血，对病情的恶化可能也会起到加重的作用。所以说多囊肾都在后期的时候时，建议尽量避免做仰卧起坐，这种比较剧烈的活动，在早期一般是可以做仰卧起坐。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-02 1505次

• 腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗
  病情分析：腰椎骨质增生在不疼痛的时候是可以做仰卧起坐的，适当的锻炼腰部肌肉力量有助于增强血液循环，增强骨的强度密度，增强肌肉的活力，仰卧起坐可以提高核心肌群的力量，对腰部稳定有一定的保护。但是疼痛严重时最好是不要做仰卧起坐，有可能会加重炎症刺激和疼痛。意见建议：腰椎骨质增生不要做一些对腰椎冲击力比较大的运动，像跳绳等这些冲击力比较大的运动，有可能会加重局部的损伤，在不疼痛时进行仰卧起坐，散步都有好处。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-11 703次

• 腰痛能做仰卧起坐吗
  病情分析：如果病人出现了腰部疼痛是不可以做仰卧起坐的，因为在做仰卧起坐时腰部肌肉、筋膜会受到过度牵拉，腰部椎体会受到过度挤压，会导致腰部疼痛加重。意见建议：在病人出现腰部疼痛以后，一定要多注意腰部保暖，避免受凉，避免腰部过度受力活动，特别是避免久坐久站，避免长时间弯腰活动，坐着时多注意坐姿，避免腰部外伤，以免导致腰部疼痛情况加重。疼痛明显时可以进行腰部热敷、针灸、艾灸等缓解疼痛。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-08 701次

• 仰卧起坐腰椎疼
  这个运动本身会对既往有腰部肌筋膜炎甚至腰肌劳损，不排除有轻度的腰椎间盘突出的患者，会加重其腰部的疼痛以及腰椎的病变。因此，仰卧起坐现在并不提倡这样的一个运动。但是可以适当的做一些平板支撑。这样的也可以逐步的增加一背部肌肉的力量。然后再循序渐进的做一些可以使得腰椎负重的一些的运动。除此以外，仰卧起坐也
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 131次

• 腰椎骨质增生能做消融吗
  消融是一种微创手术，腰椎骨质增生一般是能做消融的。腰椎骨质增生在临床上是比较常见的，多数是由于腰椎骨骼以及关节出现了退行性病变导致的，通常是由于腰部劳累、过度负重或者有外伤等因素导致的，一般会出现腰部疼痛、背部疼痛、下肢放射性疼痛以及麻木的现象，部分患者会出现僵硬、行动不变的现象。这种情况一般可以做
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 23次