中风患者如何调养

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医生主讲实录

中风的患者,平时要多吃一些新鲜的蔬菜和新鲜的水果,这些食物里面含有丰富的维生素,也能够降低患者血液当中的同型半胱氨酸,对于抗动脉粥样硬化、减少卒中的复发是有重要的作用的。另外平时要做到低盐低脂饮食,不要吃太咸的东西,比如不要吃咸菜咸鱼,不要吃一些煎炸类食物,这样可以让血脂血压平稳,对于延缓动脉粥样硬化进展是有重要效果的。

同时养成良好的生活方式,不要吸烟,不要喝酒,这也是非常重要的。患者建议在白天多从事一些有氧运动,比如可以去散步等,也能够预防中风的复发。一定要在康复医师的指导下进行系统的康复训练。

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