00:00
01:09

医生主讲实录

其实睡不着,有很多种原因,比如在临床上有一些患者是因为存在失眠,尤其是一些原发性失眠的患者,这些患者可能存在情绪上面的问题,比如存在焦虑抑郁精神紧张,工作压力大,而且有一些患者在睡觉之前喜欢躺在床上看手机,看电视,看书,存在这种就是这种睡眠卫生习惯不好。

大脑没有床与睡眠之间的这种联系,患者也可能常常导致失眠,还有一些患者和比如说白天睡得比较多,白天是这种睡眠质量比较好,夜间不缺觉,没有困意,也会睡不着的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测