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• 消化不良吃什么

  现在生活好了，大家变着花样的吃，胃的“压力”也太大了，所以现在胃病发病率很高，就比如最常见的消化不良，主要原因就是乱吃东西造成的。那么消化不良该吃什么呢？首先饮食调理第一，可以吃健脾开胃的食物，如山楂、柠檬、青梅、酸奶等，第二，以清淡、易消化饮食为主，如苹果、香蕉、玉米、红薯等，这些食物能增加胃肠蠕动，促进胃肠道的排空，有助于食物的消化和吸收第三避免吃油炸、油腻、不易消化的食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物。其次是药物的调理，消化不良可以按以下方法遵医嘱用药治疗可以遵医嘱服用促胃肠动力药、抑酸药、消化酶等。还可以在中医师的指导下，服用中成药，比如四磨汤口服液等等，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力中药，具有顺气降逆、消积止痛的功效，处方中的几味药材均可双向调节胃肠道，缓解肠胃异常。同时，四磨汤口服液有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用，帮助改善消化不良。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 29850次

• 消化不良可以吃哪些水果

  有些人饭后经常出现腹痛、上腹胀、早饱、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，那是因为消化不良造成的。我们日常可以吃一些助消化的水果：1.柠檬：维生素C含量多，促进肠蠕动。2.香蕉：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动。3.苹果：纤维素、苹果酸，可刺激肠蠕动，4.菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用。5.猕猴桃帮助清除体内垃圾。6.山楂：含山楂酸、解脂酶，促进食物消化。当然水果虽好，但不可以多吃！也不能代替药物。严重的影响食欲并症状严重的人应该吃药物来治疗。比如：服用一些健胃消食片，多潘立酮片、香砂六君丸等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 12723次

• 消化不良做什么运动好
  消化不良的患者可以做以下几种运动：第一，向前抱腿，双腿合拢站在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下放在小腿上或者是抱住小腿保持十到十五秒钟，这个动作可以让内脏进行大幅度的反转，相对于消化器官进行了一次按摩，可以调理消化不良，反酸，嗳气等功能性的一些症状。第二，可以常做弯腰的活动，弯腰三次，每天在饭后缓慢的九十度弯腰三次，每次一到两分钟，能够使胃部前倾，使食物顺利的进入到胃窦，促进胃的排空，加速消化。第三，边散步边揉肚子，饭后百步走，活到九十九，每天饭后散步二十到三十分钟，散步边揉肚子能够促进胃肠血液循环和胃部胃液的分泌，增强胃部的消化功能。
  语音时长 1:44”
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-07 22073次

• 消化不良运动可以缓解吗
  消化不良运动是可以缓解的，有些患者由于平时缺乏运动，胃肠道蠕动减弱，这样就容易出现消化不良，有可能会出现餐后饱胀，食欲不振。出现这种情况，可以适当的参加体育锻炼，如可以进行慢跑，打球，骑行，通过这些锻炼，可以促进胃肠道蠕动，从而缓解消化不良的症状。另外，消化不良的患者还要注意调整饮食，多吃一些新鲜易消化的食物，避免吃太油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的症状。另外要戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。
  语音时长 01:24”
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-25 2058次

• 消化不良不能运动吗
  病情分析：消化不良的患者可以运动，而且有消化不良症状的患者，应该尽量多运动。运动可以促进胃肠蠕动，提高消化吸收能力，从而缓解消化不良的症状。意见建议：对于消化不良的病人，适当的运动是有所帮助的。但是要注意，运动应该适量，进餐后不要立即运动，也不要空腹状态下运动。
  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-15 803次

• 消化不良可以吃什么菜
  消化不良者平时除了要饮食清淡、多吃一些含消化酶的食物，含有大量的高纤维的食物，也建议要多吃。如西红柿、胡萝卜、玉米、白菜等，这些的食物都含有可观的高纤维，可以帮助消化。 一、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分：西红柿素，这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。同时，西红柿就是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。 二、胡萝卜 胡萝卜汁就是碱性食物，含有果胶，有促使的大便成形和吸附细菌及毒素的作用。 三、玉米 玉米当中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。 四、 白菜 白菜含有丰富的粗纤维，在促进肠胃道蠕动的同时，还可以帮助消化，预防大便干结。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2602次

• 消化不良做什么运动好
  消化不良的患者可以做以下几种运动：第一，向前抱腿，双腿合拢站在地面上，上半身尽量向前弯曲，双手向下放在小腿上或者是抱住小腿保持十到十五秒钟，这个动作可以让内脏进行大幅度的反转，相对于消化器官进行了一次按摩，可以调理消化不良，反酸，嗳气等功能性的一些症状。第二，可以常做弯腰的活动，弯腰三次，每天在饭后
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1187次

• 小儿消化不良都做什么检查
  小儿消化不良一般都做血常规、粪便隐血试验等检查。小儿消化不良通常是一种发生在儿童身上的疾病，因为肠胃运动出现异常，而产生一系列不良的反应的消化问题疾病。诱发小儿消化不良的原因是有很多的，需要通过体格检查，放射学和内镜检查，血常规检查，C反应蛋白检查，便常规检查，微量元素检测，粪便隐血试验，来诊断明确
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 689次