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• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 13719次

• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 1744次

• 肩关节半脱位如何功能锻炼
  肩关节半脱位，主要发生在偏瘫的患者。一侧肢体瘫痪以后。活动比较少。肩周的组织及肩部的肌肉，因为一侧上肢活动少而出现萎缩，黏连的情况，加上肩关节具有关节盂浅小，关节囊松弛，关节活动范围大的特点而容易出现肩关节的半脱位。发生肩关节半脱位后，首先，进行被动的功能锻炼，将肩固定在复位的位置进行局部的推拿按摩理疗处理，进行被动的小范围的功能锻炼。三周以后等肩周的组织恢复力量了，可以逐步的行主动的功能锻炼，逐步加大关节的活动范围。活动的内容包括旋转，屈伸，外展，环转等等各个方向，运动的幅度应该逐渐加大。
  语音时长 01:36”
  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-06-13 2668次

• 肩关节脱位如何锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组。三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组，在使用未脱位一侧的手掌稳定住脱位侧的上臂的情况下，还可以做脱位侧肘关节的活动，将肘关节伸直保持三秒，肘关节尽量屈曲保持三秒，每组做十个，每天做三组。以上是伤后两周内的练习，两周后可以逐渐加大活动的次数。可以使用未受伤的手掌托住脱位一侧的肘关节，使用未受伤侧手掌的力量使脱位侧的上肢被动的做轻度的伸、展、屈的动作，使肱骨头有轻微的活动，防止关节黏连，伸、展、屈的角度伤后一周内不超过二十度及第二、第三周不超过四十度。
  语音时长 1:51”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-08 1436次

• 肩关节脱位如何能够进行功能锻炼
  病情分析：一般是患者肩关节复位后，固定4周到6周，才可以进行功能锻炼，过早活动容易导致关节出现再次脱位的风险，过往活动容易导致关节僵硬。意见建议：要循序渐进的进行功能锻炼，进行肩关节单摆运动，画圈运动之后，可以进行肩关节爬墙运动，使患者的肩关节逐步的外展，外旋，恢复正常的肩关节功能。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 701次

• 肩关节脱位手术后如何功能锻炼
  病情分析：肩关节脱位手术通常都是因为肩关节习惯性脱位才考虑手术缝合关节囊等周围组织，增加关节的稳定性。意见建议：一般手术之后一个月才能开始做功能锻炼，可以做爬墙运动。一般是采取正面爬前以及侧面爬墙能够锻炼肩关节的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能够锻炼，肩关节的背伸以及旋转功能。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-13 1701次

• 肩关节脱位如何锻炼
  一，上肢用前臂吊带制动以保证肩关节的相对稳定，以利于撕裂的关节囊的修复，防止再次发生脱位。二，脱位侧的手指可以做屈伸的动作，用力伸直手指保持三秒，用力握拳保持三秒，每组做十个，每天做五组。三，手腕可以做屈伸选择的动作，用力伸腕保持三秒，用力屈腕保持三秒，每组十个，每天做三组，在使用未脱位一侧的手掌稳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 397次

• 肩关节脱位后功能锻炼
  那么肩关节脱位经手法复位，我们会常用三角巾或者绷带将患肢悬吊于胸前，保持一个内收内旋位，那么即日开始就可以在胸前固定位置做一个手指和手腕、手肘的主动练习，每个动作可以重复5-6次，可每天增加2次，这样达到20次。第一周后，在以上准备姿势上增加指、腕、肘的抗阻力练习，上半侧躯体向患侧屈，并前倾，在悬吊
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 222次