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医生主讲实录

月经期间的女性建议少吃柿饼,柿饼本身属于一种寒凉性质的食物,摄入体内过多可能会影响女性的子宫收缩出现气血淤滞,从而引发腹痛或者是月经量少,以及月经延后等现象,不利于女性的身体健康。如果少量的吃一些柿饼,可以配合使用一些生姜红糖水,这样可以降低柿饼寒凉性质,对于女性身体造成的一些刺激性改变。

建议在女性月经期间多喝热水,并且可以多吃一些补血的食物,比如说大枣之类的,这样可以补充人体所需要的铁离子。平时还可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物,这样能够保证女性月经期的机体免疫力。

以上内容仅供参考

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