膝关节损伤半年可以锻炼吗

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医生主讲实录

膝关节损伤半年左右是可以进行锻炼的,尤其是出现这种膝关节损伤出现的软组织挫伤,半月板损伤以及韧带损伤等情况出现三度症状的话。基本上可以采取关节镜手术再配合着固定支具的方式大概手术过后六周左右就可以达到一个良好的缓解效果。

这个也要根据人的体质来看,做正常的直立行走,但是跑步还是负荷量比较大的运动,建议还是减少,半年以后的话就可以进行跑步锻炼。过早的跑步锻炼可能会导致出现韧带损伤加重或者是出现半月板损伤加重情况。所以在锻炼的同时还是要配合补充维生素D以及少量的钙物质,然后达到充分的吸收效果。

以上内容仅供参考

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