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医生主讲实录

补肾的食物通常以黑色或咸味的食物为主。在中医的五行理论当中,咸味入肾,同时肾主黑色,因此适当的吃黑色的食物或咸味的食物,具有很好的补肾的功效,比如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑香菇、紫菜、海带等等。如果患者是肾阳虚的话,还可以吃一些温热的食物,如韭菜、牛肉、羊肉等等,情况严重的患者还可以选择中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳,临床疗效是比较好的。

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