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张国喜副主任医师

泌尿外科|三级甲等

北京大学人民医院

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补肾的食物有哪些

2020-07-30 92 播放 张国喜

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

生活中用于补肾的食物有很多,黑豆的主要成分是蛋白质,还含有大量的维生素,有补肾养血、填精益髓的作用;柠檬含有大量的柠檬酸,喝柠檬水可以避免肾结石,促进体内新陈代谢的提升;山药固肾益精,滋润肾脏的效果不错;将核桃研磨成粉末,放在熬好的白粥里,也利于吸收和补肾。当我们选择食物补肾的时候,还是要结合自我的实际情况来进行选择养肾食物,不可偏吃某一种养肾食物,也不能乱吃不适合自己的养肾食物。

食补对于补肾是具有一定的作用,但是如果患肾病了,单依靠食物滋补效果较小,此时就需要考虑服用补肾药物了,如市面常用的美罗参茸鞭丸,有补肾壮阳,强精增髓的作用,药效温和,滋补不上火。可用于治疗性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄及男女一切肾病。如需使用美罗参茸鞭丸,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。

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