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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 14951次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43282次

• 月经期痛经吃什么好
  痛经是很多女性都会遇到的问题，尤其在月经第一天、第二天会有明显的痛经情况。在调理的过程中，大多数人是以食物调理以及药物调理相结合的方式进行痛经的缓解。在饮食方面可以遵从以下几个原则：如果患者在月经期出现特别明显的痛经问题，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、鸡肉里面含有丰富的蛋白质可以缓解患者身体内部的疼痛。由于体内大量缺血可以适当的吃一些补气、养血的食物，例如常见的桂圆、枸杞以及红枣等食物。很多女性日常中还比较喜欢吃一些酸辣、辛辣的食物，对胃肠会造成一定的刺激。尤其在来月经的过程中出现痛经，也会影响肠胃的正常消化，所以一定要注意多吃一些清淡的食物，适当的吃一些水果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素C，还可以帮助女性能保养皮肤。
  语音时长 01:27”
  杨芳 主治医师淮南市第一人民医院

  2019-11-07 2173次

• 月经期痛经正常吗
  女性在月经期间出现痛经，是属于不正常的表现，因为痛经会影响女性的正常生活，而且还可能会影响女性的工作，同时由于疼痛的刺激，还会影响女性的饮食摄入。而痛经有可能是属于原发性痛经，也有可能是继发性痛经，但无论是哪类型的痛经都是属于不正常的表现，都会给女性的生活带来痛苦。一般在出现痛经以后，都需要考虑对症的缓解疼痛，可能是服用中药来进行缓解，也可能是服用止痛药或者打止痛针，比如口服布洛芬缓释胶囊。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-10-26 3407次

• 月经期痛经吃点什么
  病情分析：痛经对于女性来说非常常见，过度的痛经严重的影响女性的健康和生活，可以在饮食上进行调理。意见建议：女性月经其实一定要注意保暖，可以多吃一些温馨的食物如牛肉，羊肉，桂圆，枸杞，大枣，红糖，姜汁，苹果榴莲等食物，来缓解痛经。患者要注意保暖，不要着凉，不吃生冷刺激性食物，如果疼痛比较严重，需要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-22 702次

• 月经期痛经吃什么好
  病情分析：女性痛经是很痛苦的一个现象，对生理健康和正常生活有很大的影响，严重者会导致不孕不育。意见建议：痛经的发作跟很多因素有关，如饮食不当阴道炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤盆腔积液等。患者平时要注意保暖，月经期痛经可以吃大枣，热的红糖姜水，姜茶，香蕉榴莲等食物。如果疼痛的比较严重，患者要及时到医院就诊，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-16 2301次

• 月经期痛经是什么原因
  痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，可能是因为子宫发育不正常，引起的经血流出不畅，或者是子宫内膜局部的前列腺素比较高，引起子宫不规则的收缩出现痛经。继发性的痛经，可能是子宫内膜异位症，子宫腺肌病，子宫肌瘤，盆腔炎或者是刮宫后的宫腔黏连，宫颈管的黏连，所以如果出现痛经，要查明原因，根据痛经
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-10-30 3530次

• 月经期痛经是什么原因
  痛经分为原发性痛经和继发性的痛经，继发性痛经多数是由于子宫内膜异位症引起，由于月经期间同房导致子宫内膜会随着精子进入输卵管，进入腹腔会引起子宫内膜在腹腔内种植，生长，出现周期性的出血，伴随有肚子疼痛的现象，这种情况就是痛经；或者是做人工流产清宫由于宫腔内的压力过大，导致子宫内膜进入腹腔或者是进入子宫
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 133次