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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 43392次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7095次

• 吃什么补维生素c
  一、蔬菜类：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、毛豆、豌豆苗、藕等等蔬菜当中含有的维生素C的含量都是比较高的。二、水果类：包括橘子、橙子、柚子、尖枣、柠檬、草莓、柿子、猕猴桃等等，有的野果维生素C的含量要高于普通水果许多倍，如刺梨等等。补充维生素C要尽量从食物中获取，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。而且服用人工制剂往往用量较大，若长期服用可在体内形成草酸，这是形成结石的潜在威胁，而水果蔬菜中的维生素C，不易导致尿液中草酸含量过高。
  语音时长 1:24”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 44776次

• 白癜风吃维生素c吗
  白癜风患者是由于黑素细胞的缺失，恰巧是导致维生素c脱失的重要原因，所以建议白癜风患者尽量不要吃富含维生素c的水果，例如橘子橙子，猕猴桃，西红柿，杨梅等。可以多吃一些花生，黑芝麻，黑豆，豆制品以及动物肝脏，也可以多吃一些坚果类如核桃，豆制品，矿物质食物，如贝壳类食物，田螺，牡蛎，平时注意防晒避免阳光暴晒，注意自己的饮食不要乱吃。
  语音时长 1:07”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-12 12409次

• 结肠癌需要补吃维生素c吗
  病情分析：一般情况下结肠癌的患者是需要补吃维生素c的，期间病人也可以通过多进食新鲜的蔬菜和水果来补充维生素c，能够预防病人体重下降或者营养不良的情况出现。意见建议：建议病人饮食习惯极度不良的情况下可以进行专业的营养指导，然后同时要调整好生活方式，要避免不进行体育锻炼的情况。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-14 1001次

• 结肠癌可以吃维生素C泡腾片吗
  病情分析：通常情况下患有结肠癌的病人可以吃维生素C泡腾片。另外病人也可以通过在饮食方面来补充维生素c和其他维生素，新鲜的蔬菜和水果就是非常不错的选择。意见建议：建议病人可以长时间的服用人参皂苷rg3等抵抗肿瘤的中药来治疗，然后积极的进行结肠癌的切除术，术后想要巩固治疗可以配合放化疗。治疗期间患者饮食建议以清淡饮食为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，如哈密瓜、猕猴桃、油麦菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，如麻辣小龙虾、香辣鸡腿等，这样有利于疾病的恢复。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-14 2304次

• 吃什么补维生素c
  一、蔬菜类：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜、芹菜、苦瓜、花菜、毛豆、豌豆苗、藕等等蔬菜当中含有的维生素C的含量都是比较高的。二、水果类：包括橘子、橙子、柚子、尖枣、柠檬、草莓、柿子、猕猴桃等等，有的野果维生素C的含量要高于普通水果许多倍，如刺梨等等。补充维生素C要尽量从食物中获取，人工维生素C则是纯药物
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 1517次

• 维生素C缺乏怎么补
  维生素C缺乏可以通过多吃水果、多吃蔬菜、口服药物等方式补。1、多吃水果：比较常见的含维生素C丰富的水果一般有苹果、雪梨、火龙果、猕猴桃、橙子、哈密瓜、西瓜等，此类食物中的维生素C含量比较高，对补充维生素C有帮助。2、多吃蔬菜：蔬菜中的维生素
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-03-15 0次