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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

  01:59
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 39481次

• 每天吃一片维生素c好吗

  健康人，不建议每天服用维生素c。维生素c的功能为防治疾病，如缓解白癜风，降低癌症的发病率。维生素c参与为抗体及胶原形成，组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需。同时维生素C还具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶基底的氧化能力。还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与。但维生素C也有其副作用，维生素C摄入过量会引起草酸增多，形成尿酸结石，维生素C服用过量引起腹泻，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深静脉血栓形成，血管内溶血或者是凝血，如果孕妇服用过多剂量的维生素C，可产生婴儿坏血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 111860次

• 吃维生素C有什么好处
  维生素C是人体不可惑缺的一种元素，对人体有非常多的好处。维生素C可以起到一定的美白淡斑的作用，通过吸收维生素C可以阻断黑色素的生成。另外，维生素C还能够促进人体对铁的吸收，减少贫血症的发生。同时，维生素C还能够提高人体的肝功能，起到抗衰老的作用。而且维生素C还能够增强体质，提高患者的抵抗力。另外，维生素C还有预防癌症的作用，这个大家需要注意一下。同时需要注意的是，如果患者身体没有任何不适的症状，建议不要服用维生素C片来进行预防某些疾病，可以通过食物来补充维生素C，这样的话是最好的了。如果患者没有任何症状，吃维生素C片有可能会对身体造成不利的影响，因为是药三分毒。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-03-31 20921次

• 宝宝吃维生素c有什么好处
  维生素c对宝宝的重要性有：1、婴儿在体内的代谢过程中，包括血红细胞、骨骼，而形成了组织和修复。2、对宝宝的牙齿健康，强壮的血管。减少跌倒和擦伤时的瘀伤都有好处，还能控制感染，加速伤口的愈合。3、可以增强孩子的免疫系统的功能，帮助婴儿抵抗病毒。4、可以帮助婴儿铁和钙的有效的吸收，所以每顿饭吃上一片水果，或者是维生素c制剂，对宝宝生长都是非常有必要的，非常有意义的。
  语音时长 1:14”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 11173次

• 儿童吃维生素c有什么好处？
  病情分析：维生素C能增强机体抵抗力，能预防和治疗各种急慢性传染病，可以促进疾病愈合，有抗过敏作用，能预防和治疗各种贫血，对各种肝脏疾病有辅助治疗作用。但是如果孩子食欲正常，消化吸收功能正常，没有其他症状不需要常规吃。意见建议：维生素C遇热容易分解，因此要避光阴凉处保存，用温开水送服。糖尿病、地中海贫血、高尿酸血症、半胱氨酸尿症者慎用。
  戴贞照 主治医师井冈山大学附属医院

  2020-09-23 801次

• 儿童吃维生素c有什么好处
  维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病，保护牙齿和牙龈等，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙、富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-29 5503次

• 常吃维生素c有什么好处
  维生素c是我们体内所需要的一种维生素，一般常吃维生素c具有以下的好处。第一、能够防止坏血病，因为维生素c是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是常吃维生素c还是能够防止这种疾病的发生。第二、能够提高我们血管的弹性，能够帮助降低我们血管的脆性，防止皮下出现淤点、淤血、淤斑，而且还能够帮助增
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 711次

• 常吃维生素c有什么好处
  维生素c是我们体内所需要的一种维生素，一般常吃维生素c具有以下的好处。第一、能够防止坏血病，因为维生素c是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是常吃维生素c还是能够防止这种疾病的发生。第二、能够提高我们血管的弹性，能够帮助降低我们血管的脆性，防止皮下出现淤点、淤血、淤斑，而且还能够帮助增
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 174次