为你推荐

• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

  01:16
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 3718次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 8854次

• 高血脂吃什么水果
  高脂血症是由于血清里面的胆固醇和甘油三酯含量过高引起的，所以我们吃水果的时候，必须要能够降低胆固醇的含量的水果，很多水果都可以降低胆固醇，所以水果成了降低胆固醇食物的重要之一。那我们介绍几种水果就是：第一苹果，老年冠心病的患者一天吃一个苹果的话，冠心病的发生危险降低一半，这是因为苹果里面含有丰富的类黄酮，它可以抑制低密度脂蛋白的氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。第二就是山楂，山楂里面也是富含类黄酮，还有丰富的维生素c，也是具有抗血管壁，扩张血管，降胆固醇和甘油三酯以及降压的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝，猕猴桃等等，这些都有很好的降血脂作用。
  语音时长 1:29”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-16 10858次

• 高血脂应该吃什么水果
  高血脂的患者建议吃一些当季新鲜的水果，可以选用口感较酸的水果，这类水果含的糖分较少，但是富含维生素和纤维素成分。建议高血脂的患者可以的话，尽量连果皮一块吃，这样可以增加水果当中的营养成分。比如新鲜的桃子，柚子，新鲜的橙子，葡萄以及新鲜的菠萝等等，都可以食用。另外，高血脂的患者平时一定要注意低脂饮食，尽量选用植物油来炒菜，除了吃一些当季水果，还可以多摄入一些绿色的颜色较深的蔬菜。
  语音时长 01:09”
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-04 1005次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂的患者可以吃一点含糖量比较低的水果，如猕猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果，这些水果中富含维生素，可以补充人体所需的维生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，可以防治心血管疾病，可以降低胆固醇。橘子中的营养成分也具有抗动脉粥样硬化的作用。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 1702次

• 高血脂吃什么水果降血脂
  病情分析：香蕉、苹果、白梨、杨桃等多种新鲜水果都有一定降血脂的功效，其中山楂、火龙果、猕猴桃、石榴、番茄、柚子、草莓等具有较好的降血脂功效。意见建议：高血脂的患者除了注意水果的种类选择外，建议根据本人的身体状况，合理选择搭配水果以及食用水果的数量，如脾胃虚寒及容易腹泻的患者，不宜吃凉性的山竹、火龙果、香蕉等，而肝火旺盛及容易上火的患者，不宜吃榴莲、荔枝等性温热的水果。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-12-15 1001次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次

• 高血脂可以吃什么水果
  有高血脂的患者可以适量增加新鲜水果的摄取，有利于控制好患者的血脂水平。比如说患者可以进食山楂，葡萄，草莓，香蕉，猕猴桃，石榴等。若患者同时有血糖增高的话，进食水果的时候应该把握一个度，不能太多，否则容易导致患者血糖过高，而且进食的时间建议可以选择在两餐之间。高血脂的患者平常也应该增加新鲜蔬菜的摄取，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 286次