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• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 10904次

• 哪些运动对膝关节损伤大

  以下几种运动，对膝盖的损伤程度比较大，一，负重。背有一定重量的物品走路，和跑步，会明显增加膝关节的磨损。第二，爬山、爬楼梯。有的人家住在20多楼，为了锻炼身体，每天爬楼梯，结果很容易导致膝盖的软骨磨损。第三，一天跑步超过1万步，对膝关节是有损害的，建议每天走路或者跑步控制在6000到1万步以内，是比较好的。这个范围能够明显地减少骨赘的形成，对关节是有保护作用的。第四，剧烈的体育运动。在运动过程中，膝关节会超负荷活动，很容易导致膝关节的损伤。总而言之，适度的运动有利于润滑膝关节，增强膝关节周围的肌肉力量，可以起到保护膝关节的作用。但是如果运动过度，就会损伤膝关节。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 7904次

• 膝关节半月板损伤吃什么有好处
  膝关节半月板损伤之后，在饮食上主要是吃一些优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶，虾皮，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。其实吃什么对于半月板损伤的恢复没有什么太大的作用。对于半月板损伤的恢复起主要作用的还是去完善检查，根据损伤的严重程度，选择积极正确的治疗措施。如果半月板损伤程度比较严重，是需要积极的进行手术治疗的，手术之后，还要适当的固定六周左右的时间。如果半月板损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行固定3到4周的时间，抬高患肢，避免过度下垂，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-12 2889次

• 运动对膝关节有哪些损伤
  运动对膝关节损伤主要包括膝关节外侧组织的损伤以及关节内侧组织的损伤。第一，膝关节外侧组织损伤。包括膝关节软组织损伤，膝关节外侧副韧带以及膝关节内侧副韧带损伤。第二，膝关节内侧的结构包括膝关节半月板损伤以及膝关节交叉韧带损伤。这些损伤情况一般可以通过患者的病史，症状以及体征和相关的辅助检查，X片，磁共振可以明确损伤的部位，程度。根据损伤部位的程度以及患者的要求，进行相关的治疗方案和治疗时机。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-09 2178次

• 膝关节半月板损伤吃什么有好处
  病情分析：膝关节半月板损伤，吃生菜，芹菜，油菜，牛奶，动物骨制品，牛肉，羊肉这些营养食物比较好。另外，膝关节半月板损伤，出现疼痛肿胀现象时吃头孢拉定，头孢地尼，和布洛芬，氨酚待因这类药物比较好。意见建议：膝关节半月板损伤以后，要定期就医，完善膝关节X光和CT检查，了解膝关节半月板损伤的具体情况。损伤严重时，一般需要通过外科手术的方法治疗，术后用石膏托或者夹板固定膝关节。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-07 602次

• 膝关节损伤吃什么
  膝关节损伤，如果仅仅是软组织损伤，可以通过休息，佩戴护膝保护，不需要服用特别食物。如果合并有骨质损伤，可以多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼类等优质蛋白饮食，也可以补充钙片，多晒一些太阳，促进钙的吸收。不需要服用特别的补品和保健品。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-09 2103次

• 膝关节软骨损伤吃什么
  对于病人出现了膝关节部位软骨的损伤，饮食主要以高蛋白饮食为主，可以适当的多吃点豆制品，奶制品，瘦肉及鱼肉之类的食物来促进蛋白的吸收，从而促进膝关节软骨损伤的恢复。而膝关节部位软骨的损伤应用的药物主要以软骨营养药物为主，比如硫酸氨基葡萄糖，或者是软骨素之类的药物，来促进损伤的软骨修复，但是在治疗期间一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 363次

• 膝关节软骨损伤吃什么
  膝关节软骨损伤后，患者需注意饮食调整与药物治疗双管齐下，以促进软骨修复。在饮食方面，患者应多摄入富含钙元素、蛋白质及维生素的食物。如牛奶、奶酪等富含钙质的食品，有助于血管壁修复；鸡蛋、瘦肉等高蛋白食物，能增强组织修复能力；猕猴桃、胡萝卜等富
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次