孕早期腰痛严重怎么办

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医生主讲实录

怀孕的时候有很多人会出现腰痛,主要的原因就是在怀孕的时候,由于盆腔充血,所以这些因素会刺激腰部的肌肉纤维,导致局部无菌性的炎症,也会出现明显的腰部疼痛。

怀孕之后由于身体的负重会逐渐增加并且腰椎的正常生理曲度也会发生改变,所以腰痛会更加明显,更加频繁,但是一般来讲腰痛都不会太严重,积极的注意休息就可以了。

如果出现了严重的腰痛,首先最主要的还是加强保暖,避免受凉,避免过度的使用空调风扇,端正腰部姿势,避免久坐,避免弯腰,定时改变姿势,睡硬板床休息,适当的进行推拿按摩针灸理疗,但是一定注意手法不能太重,可以腰围固定,在卧床休息的时候拿下来,适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法等等,能够有效的缓解腰部的疼痛症状。

以上内容仅供参考

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