如何缓解月经心情烦躁

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医生主讲实录

很多女性会在经期心情非常的烦躁,这样是需要自我进行心理调节,比如说适当增加睡眠的时间,保证足够的休息时间,可以避免紧张焦虑。另外还可以口服一些药物来缓解情绪,比如说可以选择谷维素。另外在月经之前还可以补充一些孕激素,像是地屈孕酮,黄体酮等,都可以起到缓解的左右。

女性在经期的时候,除了保持愉快心情之外,一定要注意休息,并且注意保暖。因为经常熬夜或者受凉,也会影响月经,比如说月经量明显变少,痛经等。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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