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• 痛经怎么缓解

  痛经怎么缓解，主要是分四步：第一，静卧休息。在我们痛经的时候，子宫是痉挛的，所以我们通过静卧休息可以进行缓解。第二，加温保暖。可以喝点姜糖水，下腹热敷，还有泡热水脚，促进血液循环，可以让经血通畅，这样就会缓解痛经。第三，转移放松。我们可以听听音乐、看电影，看自己喜欢的书，来缓解，来转移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用药。我们疼痛特别厉害的时候，不能硬撑着，可以用一些芬必得、止痛片等止痛药来进行止痛。止痛药物其实是对身体起到一个保护的作用，合理用药是非常恰当的，当然要在医生的指导下用比较好。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 70330次

• 痛经怎么缓解

  每个月总有那么几天，让不少女性朋友感到不适与困扰——没错，就是痛经。那么痛经应该怎样缓解呢？首先是药物治疗，痛经的女性可考虑使用温经止痛膏治疗，此药物是OTC外用药，由当归、白芍、川芎、丹参、延胡索等十二味道地药材组成，可发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。在使用时，将温经止痛膏贴于神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴，可通过药穴相配使疗效在一定程度上增强，对改善痛经、手脚冰凉、畏寒等症状有帮助。此外，痛经的女性，除了可以使用膏药外，还可考虑使用布洛芬片、元胡止痛片等口服药物治疗，也有一定改善作用。其次是生活调整，患者可使用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，有助于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛和疼痛。最后是饮食调理，痛经的女性在日常生活中要注意多喝温开水或红糖水，有助于暖宫散寒，促进经血排出。应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛经。痛经的女性在月经期更需要避免寒冷刺激，避免剧烈运动和过度精神刺激等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 2315次

• 月经痛经怎么缓解
  女性在来月经的时候出现痛经的情况，可以应用热水袋温一温下腹部，改善局部的血液循环，促进经血的排出，缓解疼痛的症状，也可以在医生的指导下口服一些止痛药，比如布洛芬颗粒或者可待因片等等。如果痛经比较严重，难以忍受，还需要及时到医院就诊，由专业的妇科医生做盆腔彩超检查等评估病情，确定导致痛经的原因，给予对症治疗，比如是由于存在子宫肌瘤而引起的痛经，必要时需要手术将子宫肌瘤切除，这样痛经会消失的。如果是由于存在盆腔炎而导致的痛经，还需要积极的应用消炎药抗炎治疗，改善痛经的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-09-25 3296次

• 月经痛经怎么缓解
  痛经实在受不了，所以，女性朋友肯定想知道如何缓解痛经。其实，缓解痛经方法是比较多的，比如从饮食方面选择，喝一些饮品什么的，如何缓解痛经？第一，经期食物选择，多吃含锌铁钙的食物，月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食。第二，饮料选择月经前喝点新鲜菠萝汁，菠萝能缓解痛经，因为菠萝里面含有一种可以使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，喝菊花茶，用菊花，覆盆子，肉桂和树皮等泡茶喝。第三，暖胃，暖背，把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可以有效缓解痛经。第四，沐浴，很多人都知道用温水长时间沐浴，可以缓解痛经，如果再加之盐浴按摩，就能让人身心放松。第五，蜷腿侧躺在床上，以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛不适感减轻，或者多参加瑜伽等一些比较缓慢的运动。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-18 93258次

• 月经痛经怎么缓解
  月经出现了腹部疼痛，如果是不太严重的，可以通过饮用热的红糖水或者是益母草红糖水，还有是注意着保暖等等，促进血液循环，促进经血排除，可以起到一个明显的缓解作用；也可以按摩合谷穴、三阴交、足三里等穴位，起到一个明显缓解症状的作用。如果疼痛比较严重的可以服用一些药物治疗，比如止痛药，布洛芬200-400mg，6个小时口服1次；消炎痛25-50mg等，给予药物口服治疗。该类药物的主要副作用是胃肠道的反应，所以肠道有溃疡或者是胃肠道炎症的，一般不建议长期服用。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 4203次

• 月经痛经厉害怎么缓解
  在月经期间患有痛经的时候，如果想要快速止痛，可以通过对小腹部以及腰骶部进行热敷理疗，同时进行针灸治疗，特别是针刺曲骨、关元、气海、水道、归来以及胞肓、八髎穴和肾腧等穴位。必要时可以口服止痛的药物，比如元胡止痛片或者是氨酚待因片等药物进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2018-12-20 2302次

• 月经痛经怎么缓解
  月经痛经可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物等方式缓解，通常能够使疼痛的症状得到减轻。1、一般治疗：如果患者出现了痛经的现象，可以通过喝一些红糖姜水来进行缓解，同时患者也要注意休息，饮食上避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、麻辣粉、麻辣火锅等，尽量以清淡饮食为主，对于缓解痛经可以起到一定的辅助作用。2、
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-22 0次

• 月经痛经怎么缓解穴位
  痛经分为实证和虚证。如果疼痛发自经前或经行之初，以灼痛，刺痛为主，疼痛拒按为实证。实证的患者建议取中极、次髎，地机，三阴交。可以配伍太冲，血海，关元，归来穴。如果说月经快要干净或者经后才开始疼痛，隐痛，坠痛为主，喜揉喜按为虚证。虚证患者建议取关元穴，足三里穴，三阴交穴，配伍气海，脾俞穴，太溪穴，肾俞
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-10-12 4168次