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医生主讲实录

喝咖啡出现了心悸,首先应该多喝水,加强新陈代谢,缓解心悸的症状。平时就要注意了,不要再喝咖啡,或者是一些含有咖啡因的饮料都不要喝。如果心悸比较严重,也应该及时的到医院进行检查和治疗,避免危险事件的发生。

经常的出现心悸,我们在生活中除了少喝咖啡因的饮料以外,还要注意加强营养,适当的锻炼身体,增强身体的抗病能力。比如饮食上尽量的以清淡饮食为主,多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,而且每天可以适当的参加一些舒缓的有氧运动,来增强身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

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