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• 肱骨骨折后的康复训练

  肱骨骨折以后，它跟其他的骨折有类似的地方，当然也有不同的地方。因为肱骨骨折以后，进行保守治疗或者手术以后，比如打石膏或者打个支具，在能活动的关节，比如手腕、手指上面的关节，那么就要尽可能地进行一些活动。当然这个第一为了消肿，第二是为了让肌肉维持它的一个活动，减少黏连，减轻肿胀水肿，利于他的恢复。另外尽量在治疗期间，在骨折没有愈合的情况下，不要去做一些负重。做负重的情况下可能会引起骨折的移位，或者是内固定的断裂。那么我们最多见的，那么肱骨骨折做了手术以后，或者没做手术，我们大部分人是可以进行肩关节的一些活动的，也就在肩关节以下，可以前后摆动这样的动作，是我们是比较鼓励的。活动度不要太大，太大的情况下，可能会引起骨折移位，或者出现疼痛。那么在愈合以后，我们上肢的活动要找专业的机构，进行一些各方向的灵活度的训练，肌力的增强的训练。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 57243次

• 手骨折后的康复训练

  手是负责活动的，所以第一要务是功能锻炼，就是手要灵活。所以说早期一定要做，慢慢屈伸锻炼。有两种方法，一种叫主动锻炼，一种叫被动锻炼。早期不能活动的时候，可以用另外一只手，来协助它做屈伸活动锻炼，这叫被动锻炼。等手能活动了以后，一定要慢慢主动活动，这叫主动锻炼。这里边有个误区，有些人锻炼幅度很小、频率很高，这样锻炼会加重它的肿胀。手指的锻炼最好要一次到位，比如说我可能一天上午，我练个三四次，下午练个三四次就足够了，一定要攥到位，然后再伸到位，这样你的手指头的肌腱，才能得到一个非常好的活动，才能防止粘连。这是锻炼应该注意的问题。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 19358次

• 肩关节脱位后康复训练
  肩关节脱位以后，无论是采用手术复位还是手法复位，往往患侧肢体要悬吊于胸前三周，悬吊期间很容易导致肩关节损伤的关节囊与周围组织粘连，以及长时间的上肢不活动以后，导致的上肢肌肉废用性萎缩，特别是前臂的肌肉，很容易导致萎缩变细，后期无力情况。所以肩关节脱位以后的康复训练，一是恢复上肢的肌肉力量，再就是恢复正常的抬肩功能，悬吊以后可以行患侧肢体的握力器或者臂力器的锻炼，同时逐渐的行抬肩的活动，抬肩超过九十度以后，可以轻拉单杠，以牵拉开粘连软缩的组织，恢复正常的肩关节活动。
  语音时长 1:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-24 3809次

• 肩关节脱位康复训练
  肩关节脱位以后的康复训练主要分复位后的锻炼以及后期二到三周以及四到六周或三个月之内的康复锻炼，康复锻炼是在无痛或者轻微疼痛的前提下进行的，复位初期可以行手部的伸直、握拳以及耸肩的动作，还可以进行肱三头肌的等长收缩，开始的时候应该注意避免活动太长，每个动作持续几秒钟就可以，锻炼三四次即可，二到三周以后可以加强训练并逐渐加大力量与角度的锻炼，特别是肱二头肌和肩关节角度的锻炼，四到六周可以增加肱二头肌的收缩锻炼。一到三个月内一定要逐渐的恢复肩关节正常的活动度，如果三个月内肩关节的活动度没有明显的恢复，这种情况恢复的可能性就不大，所以三个月内一定要加强肩关节的抬肩活动，已恢复正常的肩关节功能，加强上肢肌肉的力量锻炼，已恢复上肢肌肉力量，防止出现上肢变细肌肉松弛的情况。
  语音时长 1:58”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-27 6074次

• 肩关节损伤怎么康复训练
  病情分析：肩关节损伤会导致肩关节周围的骨性结构以及肩袖损伤，严重的肩袖损伤需要进行手术缝合修补才可以使肩关节稳定性得到恢复。意见建议：一旦可以进行肩关节锻炼的话，需要进行肩关节的屈曲、外展、旋转等活动。患者可以进行手臂的旋转，可以用患肢扶着墙慢慢的摸高，一天比一天稍微高一些，循序渐进的锻炼肩关节的功能。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-01 1202次

• 肘关节脱位怎么康复训练
  病情分析：肘关节脱位可以适当的弯曲肘关节按摩肘关节，然后通过推拿理疗的方法进行康复训练。在做左关节康复训练时，动作幅度要轻，然后可以适当的用毛巾对肘关节部位进行热敷，减轻肘关节脱位引起的肘关节疼痛肿胀现象。意见建议：肘关节脱位后，要定期做肘关节X光或者CT检查，明确肘关节的复位情况。如果肘关节脱位比较严重，一般应当通过外科手术的方法治疗，以修复肘关节脱位造成的肌肉和韧带损伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-02-11 201次

• 肩关节骨折康复训练
  肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练，早期的康复目标主要是控制术后的疼痛，帮助消肿，可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼，主要是防止前臂肌肉的萎缩，早期可以适当的行前壁肌力的练习。肩关节骨折中期的康复目标，主要是逐渐的开始行关节的活动练习，以及
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 564次

• 肩关节脱位复位后疼痛
  肩关节脱位复位后出现疼痛的症状，肩关节脱位复位之后一般关节问题并不是很大了，这时候有可能会造成周围软组织皮下水肿的问题，所以这种情况下有可能需要松解黏连或者是改善周围的血循环，这样可以改善后期的一些疼痛症状。目前这种情况可以先通过针灸、按摩等方式，然后改善疼痛的症状。也可以口服一些止痛药物，比如芬必
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 324次