筋骨拉伤怎么快速恢复

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医生主讲实录

筋骨拉伤后要想快速恢复,需要先局部制动休息,避免患处用力或者负重。如果是上肢拉伤,可以三角巾悬吊制动休息,有利于组织的愈合。如果是下肢拉伤,建议卧床休息,可以抬高患侧肢体30度,以利于静脉回流,能够起到消肿的作用。

伤后两日内局部冰敷处理,可以消肿止痛,两日之后建议热敷,可以促进血肿的吸收,同时外敷活血通络的膏药,可以促进组织的修复,注意要避免患处过度的活动,饮食要加强营养,到创伤骨科或者相应的科室随诊复查,以了解病情恢复的情况。

以上内容仅供参考

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