运动完后头晕怎么回事

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医生主讲实录

第1种原因,在运动的时候出汗是比较多,这就会导致身体出现大量的水分和电解质。如果体质比较虚弱,这些血容量的下降会导致患者出现血压下降,所以可以出现头晕的临床表现。对于这种情况运动之后,一定要注意及时的补充水分,要注意及时的补充电解质。

第2种原因,在运动的时候心率是明显增快的,心脏负担也是增加的,这样运动之后心脏功能可能会出现一过性的减弱,也是头晕的原因。除此之外,如果运动过于剧烈,会对脑组织产生一定的震荡作用,这也是头晕的原因。

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