运动完头晕怎么回事

男, 35岁

2021-06-01 691次

病情描述:

运动完头晕怎么回事

医生回答

病情分析:

运动完出现头晕是由于运动量较大,四肢需要血液较多,血液重新分布,脑组织相对供血不足。另外,运动时需要大量的氧气,频繁无效呼吸不能满足机体所需要的氧气,脑缺氧而出现头晕。运动时出汗较多,没有及时补充水分,血容量不足出现头晕。

意见建议:

平时运动要因人而异,在身体允许的前提下多参加有氧运动。在运动时合理调整呼吸节律,出汗较多者及时补充水分或者淡盐水,避免丢失水分过多导致头晕。

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