初期怀孕便秘怎么办

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医生主讲实录

在临床上,如果怀孕初期就有便秘,可以建议患者选择积极的保守治疗。怀孕初期因为早孕反应,运动量下降,很容易导致便秘的形成,这种情况下建议选择保守治疗,也就是建议患者从生活饮食排便作息习惯的改善来进行,比如说建议患者多吃一些蔬菜水果,特别是富含膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有利于缓解便秘的临床症状。

还要建议患者避免吃太多辛辣刺激饮食,避免过度劳累,熬夜,也要避免长时间蹲坐,还要缩短排便时间,保持良好的作息习惯。

以上内容仅供参考

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