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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 11084次

• 膝盖后面的腿窝筋痛的原因

  关节疼好多部位都可以发生，像我们关节的内侧、外侧、前侧、后侧，都可以疼痛。内侧、外侧，一般是半月板或者是软骨，或者是内外侧副韧带损伤，引起的疼痛。前侧的疼痛一般是髌骨关节炎，这跟软骨的磨损有关系。后侧的疼痛相对复杂一点，像我们后面有好多韧带附着，同时有关节囊容易出现问题。假如出现了骨质增生以后，对后面的关节囊有刺激，容易出现疼痛。或者活动量大，腘窝处的、股二头肌的止点，或者腓肠肌的止点，有了肌腱炎的时候，容易出现疼痛，还同时容易出现滑膜炎，这些情况都可以造成关节处、膝关节处、腘窝处的疼痛。这就大部分是一个关节囊受到炎症的刺激，或者肌腱损伤引起的疼痛。一般通过理疗、休息，或红外线理疗等等，这些可以得到很好的缓解。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 108724次

• 腿弯曲膝盖后面疼
  如果说病人出现了膝关节屈曲时导致膝关节后侧腘窝疼痛的情况，首先考虑有膝关节半月板后角损伤的情况，从而在屈膝时就会挤压损伤的半月板后角，就会引起有明显的膝关节后侧腘窝疼痛。见于膝关节退变，骨性关节炎的情况，从而就会在膝关节屈曲时导致了膝关节内部的压力增高，也会引起有明显的屈膝时，膝盖后面腘窝疼痛的情况。见于腘窝囊肿，腘窝囊肿发病以后在膝关节屈曲是就会挤压腘窝内部的囊肿，引起膝关节后侧疼痛的情况。见于膝关节腘窝内部的韧带、关节囊的劳损情况，也会在屈膝时牵拉劳损的韧带、关节囊而出现膝关节后侧疼痛。
  语音时长 1:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 9216次

• 腿弯曲膝盖后面疼
  对于腿弯曲以后出现膝盖后面腘窝部位的疼痛：一，考虑有膝关节退行性的改变，骨性关节炎的发生，从而引起膝关节骨质增生。增生的骨质在腿部弯曲时，就会刺激腘窝内部的韧带关节囊，导致腘窝部位出现明显的疼痛。往往会导致病人无法行腿部的弯曲，特别是下蹲时疼痛格外明显。二，见于膝关节半月板后角的损伤。膝关节半月板后角损伤以后，在曲腿时就会挤压损伤的半月板后角，就会引起膝关节后部出现明显的胀、痛的情况。有的病人在曲腿时还会出现膝关节内部的响声，这种情况主要是半月板后角损伤以后，承受力量和摩擦的程度减弱，就会引起膝关节腘窝部位的疼痛。
  语音时长 01:40”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 29596次

• 膝盖后面疼怎么回事
  病情分析：膝盖如果出现后面的疼痛的，考虑是由于受凉所形成的。如果长时间没有治疗，可能会造成风湿病或者是类风湿性的疾病，所以在平时要注意保暖。意见建议：如果疼痛比较严重的话，需要及时的进行理疗或者是按摩是可以有效缓解疼痛，并且有利于血液循环。在这段期间注意不要做剧烈的运动。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-13 2701次

• 膝盖后面叫什么
  病情分析：膝盖后面叫腘窝。腘窝位于膝关节后方，上界外侧为股二头肌，内侧为半膜肌和半腱肌，下界外侧为腓肠肌外侧头，内侧为腓肠肌内侧头。腘窝内有腘动脉、腘静脉、腘神经等重要血管神经穿过。意见建议：膝盖后面的疼痛多为腘窝囊肿引起，有些患者可能是膝关节整体病变严重导致腘窝的软组织水肿应该与完善超声或核磁共振检查。日产生活中应避免长时间下蹲、上下楼等。必要时可以给非甾体类抗炎药。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-02-05 1803次

• 腿弯曲膝盖后面疼
  对于腿弯曲以后出现膝盖后面腘窝部位的疼痛：一，考虑有膝关节退行性的改变，骨性关节炎的发生，从而引起膝关节骨质增生。增生的骨质在腿部弯曲时，就会刺激腘窝内部的韧带关节囊，导致腘窝部位出现明显的疼痛。往往会导致病人无法行腿部的弯曲，特别是下蹲时疼痛格外明显。二，见于膝关节半月板后角的损伤。膝关节半月板后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 254次

• 膝盖后面疼看什么科
  膝盖后面疼痛一般建议患者到骨科进行相关的诊断和处理。主要是患者出现了关节内骨折或者是出现关节内感染，一般患者要及时的进行处理。比如患者是出现了创伤性关节炎或者是出现了骨性关节炎，一般会出现明显的疼痛，有的患者可能还会出现关节的畸形，这个时候建议患者避免负重，避免剧烈运动。患者可以在膝关节周围使用护膝
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 353次