半月板损伤保守对膝关节好的动作

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医生主讲实录

半月板损伤临床上非常常见,多数在屈膝、负重、旋转外力的作用下扭伤而导致。表现为膝关节的疼痛、肿胀及活动受限,屈伸膝关节时常有弹响,上、下楼梯时会出现疼痛加重,个别患者合并有关节交锁征。

膝关节半月板损伤可以通过磁共振检查来确定,半月板损伤保守治疗,对膝关节比较好的动作就是需要严格的卧床休息,避免患肢的负重。一般需要卧床休息1-2个月左右的时间,期间可以适当进行膝关节的屈伸康复功能锻炼,并保持制动,制动时间也不能过长,并积极活动,否则容易导致膝关节的粘连和僵硬,从而引起膝关节屈伸功能的障碍。

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