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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 1975次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2738次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是指的肩关节的骨骼、肌肉、韧带等组织的损伤。主要包括肩关节骨折、肩关节软组织损伤。肩关节骨折又分为肩胛骨骨折、肱骨外科颈骨折、锁骨骨折等。软组织损伤又包括肌腱、韧带等软组织的撕裂伤或挫伤等。建议去正规医院的骨关节科就诊查体，结合肩关节X线或磁共振等检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导进一步治疗。一般对于损伤比较重的需要考虑手术切开复位内固定治疗，损伤较轻的可以考虑保守治疗，应用支具或三角巾外固定。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-04-22 581次

• 什么是肩关节slap损伤
  在临床上slap损伤是指肩胛盂缘的上盂唇自前向后的撕脱，也可以累及肱二头肌长头腱的附着部位。当出现slap损伤时，最主要的是会有疼痛的症状，尤其我们在做过头运动时会有加重。因此当我们有肩部的疼痛病情，一定要及时的到医院进行就诊，来到医院以后，医生会仔细查体了解我们slap损伤程度如何，而且也可以排除是否合并有肩袖损伤以及肩关节不稳的情况。当然也会安排我们完善相应的x线片、CT和磁共振检查，通过影像学检查，我们可以了解我们与损伤的程度如何，也可以排除是否合并有肩袖损伤。如果我们盂唇损伤程度较重并伴有明显的临床症状，此时保守治疗效果不佳。所以我们需要在关节镜下行盂唇的修补，做完手术以后，我们需要定期门诊复诊，并在医生指导下进行功能锻炼。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 6435次

• 什么是肩关节slap损伤
  病情分析：肩关节slap损伤是肩胛盂上缘的撕裂损伤，一般多是由于猛烈的活动，比如在做投掷动作时导致的损伤。可以出现肩部疼痛，活动受限，尤其是在做内收外展活动时疼痛较重。同时伴有弹响，时间较长后出现肩关节肌肉萎缩，肌力下降的情况。建议正规医院的骨关节科就诊，积极进行治疗。意见建议：一般损伤较轻的可以通过局部制动休息配合活血通络的药物，止痛的药物进行治疗，比如独一味胶囊，塞来昔布等。损伤较重的撕裂损伤则需要考虑关节镜修复治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-03-16 201次

• 什么是肩关节损伤如何恢复
  你好！肩关节损伤分不同的损伤，如果说单纯是肩关节周围软组织的炎症也是损伤。每天早上起来做一些肩部绕环运动，它可以很好的锻炼肩部肌肉，促进肌肉及其他组织协调，促进肩部血液循环，从而使营养物质直达病灶，促进疾病修复，恢复主要是休息，让炎症慢慢消退。
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-09 1302次

• 什么是肩关节损伤
  肩关节损伤是肩关节周围所有的各种结构的损伤，临床当中常见的肩关节损伤分为肩关节的肱二头肌腱的损伤、肱二头肌肌腱的炎症、肩关节周围的肩袖损伤，以及肩关节盂唇损伤。除此以外，肩关节损伤又可以分为肩关节的肱骨头的骨折、肩胛盂的骨折这种损伤，以及肩关节的肩峰下撞击综合征，也就是肩峰下的滑囊炎，这些都是肩关节
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-10-14 2981次

• 肩关节损伤以什么损伤为主
  肩关节损伤通常以肌肉、韧带和肌腱的损伤为主。肩关节是人体最灵活的关节之一，在日常生活中承担着许多重要的功能，但由于长期的高强度使用或外力冲击，肩关节容易受到损伤。首先，肩关节损伤的主要症状是疼痛，疼痛可以出现在肩部的任何位置，包括肩胛骨、上
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-15 0次