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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 940次

• 便秘的治疗方法有哪些

  便秘的治疗方法，一般来说要根据我们便秘不同的类型进行一个选择，我们通常的分类是慢传输的便秘，和出口梗阻型的便秘。对于慢传输相关的便秘，我们要积极的寻求一些治疗方法，增快结肠的运动，促进大便的排出，对于出口梗阻型的，我们要通过类似一些盆腔的一些训练，排便的一些训练，甚至一些手术去改善出口梗阻的情况。此外便秘，还有一些其他的非药物疗法，比较有特色的，比如说中医的针灸、推拿都有助于顽固便秘的缓解。另外近些年来，对于顽固便秘的肠道菌群的一种调整，也就是肠道微生态的一些治疗，而日益引起重视，比如说，我们还可以选择肠道益生菌或者益生元，比如说乳果糖，进行一种综合的治疗也能够有效的缓解便秘。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 15386次

• 便秘吃哪些水果
  在日常生活中，对于便秘患者来说可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龙果，猕猴桃，梨，苹果等等。因为这些水果含有的膳食纤维比较多，含有的水分也比较多，吃了以后可以润滑肠道，有利于粪便的排出，对于缓解便秘症状有一定帮助。在日常生活中，对于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激饮食，也要避免吸烟，饮酒，还要避免过度劳累，长时间蹲坐，熬夜等等。有条件要进行肛周温热水坐浴，也要适当的多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-27 739次

• 哪些水果治便秘
  便秘除了用饮食治疗外，水果治疗也是非常重要的，很多水果对于排便是非常有效果的。比如火龙果，它是含有丰富的纤维质，有助于保水，可以消食健胃润肠通便。柚子也能润肠通便，又能降血脂，降血压。凤梨也是有一个润肠通便，还有一个利尿降压作用。柑橘也是富含有维生素，营养素，纤维素，促进胃肠蠕动和消化。草莓不止含有维生素，而且还含有果胶能够润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。香蕉同样富含多种维生素和纤维素，促进消化，防止便秘。芒果含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，维生素，帮助消化，预防便秘。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-03-20 15472次

• 哪些水果治疗便秘
  病情分析：具有辅助治疗便秘的水果主要是富含膳食纤维和果胶成分的水果，其中膳食纤维可以促进胃肠蠕动，果胶可以润滑肠道软化大便。常见的有香蕉、火龙果、梨、苹果等。意见建议：建议便秘患者一定要去医院就诊，接受正规检查明确便秘的病因，以及时选择有效的药物或者手术等对症治疗。平时生活中容易发生便秘的患者可以适当多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及适当增加体育锻炼来缓解便秘病情。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-13 301次

• 便秘吃哪些水果
  病情分析：便秘患者可以吃苹果、梨、桃、杏、杨梅、香蕉、橙子、西瓜等，这些水果含有多种维生素和大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。意见建议：出现了便秘，还要多吃富含纤维素的新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，还要多吃粗粮，如玉米、大豆、小麦。要多饮水，多参加体育锻炼。
  张继业 主任医师山东青岛中西医结合医院（山东青岛中西医结合医院互联网医院）

  2021-04-15 402次

• 治疗便秘的水果
  所谓便秘，就是指排便的次数很少，排便比较困难、大便干结的症状。我们正常人基本止每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘患者则每周排便少于3次，而且排便的时候十分费力，甚至有的还有粪质硬结、量少的现象。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-13 11843次

• 哪些水果能预防便秘
  很多水果对便秘的发生具有一定的预防作用。在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等都含有多种维生素，且富含大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘寒，能直接刺激肠道使肠蠕动加强。因此，以上这些水果对预防便秘有着很好的效果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 251次