哺乳期能吃海带吗

00:00
01:12

医生主讲实录

女性在哺乳期的时候可以吃海带,海带是不会引起回奶。因为海带只是属于常见的食物,而且含碘比较丰富,可以补充身体的碘元素。但是海带并没有回奶的作用,而且也不会影响乳汁的质量,所以对于哺乳期的女性就可以吃海带,不用担心吃海带以后会引起回奶现象。只是海带通常都比较咸,所以建议在煮海带前需要先将海带浸泡。

哺乳期的女性不能吃得太咸,以免导致乳汁当中的钠元素含量比较高,这样就可能会间接对宝宝的身体健康有所影响,而且吃其他食物也不能吃得太咸。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测