哺乳期能吃蜂蜜吗

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医生主讲实录

哺乳期可以吃蜂蜜的,并且蜂蜜是一种纯天然的食品,它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养。

并且味道甜蜜,而且不需要人体消化就能够吸收,所以平时多喝一点蜂蜜水,不仅能够润肠胃、通便,还能够起到美容的作用。

所以,哺乳期的女性可以吃蜂蜜,有利于果糖、葡萄糖的补充以及维生素的吸收,并且还能够起到抗氧化美容的作用。

所以哺乳期可以适当的多吃一点蜂蜜,但是每天的量不能够超过一百毫升。

以上内容仅供参考

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