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医生主讲实录

预防痤疮发生需要做到以下几点:

一,均衡饮食,少吃甜食、油食,比如巧克力、冰激凌、蛋糕及油炸食品。多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。

二,保持面部清洁,用温热水,肥皂洗脸,减少油脂。

三,避免使用粉类或油性的化妆品,以避免毛囊口堵塞,诱发黑头粉刺。

四,保持轻松愉快的心情。过度的劳累和紧张会引起内分泌紊乱,增加雄激素的分泌,促进痤疮的发生。

五,选择护肤品时最好是选用含油量比较少的水质护肤品。

以上内容仅供参考

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