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• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3624次

• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2473次

• 高血脂高血压有什么症状
  患有了高脂血症之后，其实患者常常是没有症状的，所以高脂血症这类疾病比较危险，因为它没有使得患者出现相应的症状而不容易被发现，但是它又可以导致患者出现心脑血管疾病，一旦出现了心脑血管疾病，危险是非常大的。而患有了高血压之后，患者常会有一些头晕，头痛，胸闷，气促，心慌等不适，主要考虑是与脑血管痉挛或者是心脏舒张功能下降或者是心脏泵血的时候更加费劲等因素有关。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 1126次

• 高血脂高血压食谱
  目前随着生活水平的日益提高，高血压，高血脂的患者越来越多。怎样制定食谱，最简单实用的，希望大家都参考这个来执行，原则就是低盐低脂饮食，要低热量。早餐可以主食在一百克左右，可以是一百克的米饭，馒头或者花卷，进食蔬菜150克到二百克，可以是菠菜，白菜，茄子，萝卜等等，以蒸煮炖为主，可以加鸡蛋煮鸡蛋一个，或者牛奶250毫升或者豆浆250毫升。午餐的食谱主食可以在一百克，蔬菜在两百克左右，可以有动物蛋白类的像鸡肉，鱼肉，虾肉等，在150克左右。晚餐更是以清淡为主，可以米粥150，可配合蒸煮的蔬菜，可以进食豆浆250毫升。
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  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-09-06 3773次

• 高血脂高血压有什么症状
  病情分析：高血脂高血压可能会出现头昏、头痛、乏力、嗜睡等不适的症状，严重的可能会出现恶心、呕吐。高血压伴有血脂高应该要积极的降血脂治疗。意见建议：平时应该坚持低盐低脂饮食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。适当的补充粗粮和牛奶类的食物。保持心情舒畅，坚持适当规律的运动。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-14 1102次

• 高血脂高血压应注意什么
  病情分析：高血脂高血压应该要注意坚持低盐低脂饮食，要避免摄入过多油炸、油腻等高脂肪食物。要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。意见建议：高血压的患者平时应该要注意监测血压，坚持规律的服药。保持心态平和，生活作息要规律，要避免过度劳累和熬夜。平时应该坚持规律适当的运动，控制体重。
  张艳凯 副主任医师开封市中心医院

  2020-01-23 801次

• 高血脂高血压的危害
  高血压及高脂血症对人体的危害主要体现在对于靶器官的损伤上，血压过高可以对人体血管壁产生过高的压力，患者可以出现脆弱血管的破裂，比如说脑出血或者主动脉夹层，这些疾病的死亡风险率都很高，就心脏问题来说，当血压过高时心脏射血需要克服更大的后负荷。长此以往心肌细胞出现肥大导致心肌肥厚，心脏舒张功能受限影响血
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-12-25 2340次

• 高血脂高血压吃什么好
  高血压和高血脂的患者所吃的食物类型不同，对于高脂血症患者建议多吃富含膳食纤维的食物，例如鱼肉、虾肉、玉米、小麦、黑米、菠菜、番薯、谷物、豆腐及其制品、鸡蛋、精瘦肉等。而对于高血压患者建议多吃富含钾离子的水果及蔬菜，例如香蕉、芒果、西红柿、土豆、菠菜、紫菜、海带等。高血压患者常见的降压药物有以下几类，
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-10 4453次