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• 晚上锻炼会影响睡眠吗

  患者：您好！我白天工作比较忙，没有时间锻炼，请问晚上锻炼会影响睡眠吗？药师：您好！晚上锻炼对睡眠是有一定影响的。锻炼可以促进人体的血液循环，使人身心愉快，精神放松，能够有效的促进深度的睡眠，迅速缓解白天的疲劳。但是如果在睡前一个小时内进行锻炼，可能会导致大脑处于兴奋状态，上床后无法入睡，形成失眠。如果想要在晚上进行锻炼，可以将锻炼时间尽量提前一点，比如可以在睡前两个小时进行锻炼，运动完后洗个热水澡或泡泡脚，喝一杯牛奶，听听舒缓的音乐可以放松兴奋的大脑，更快的进入睡眠。对于睡眠困难的人，平时饮食要营养清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，不要暴饮暴食。同时养成良好的作息时间，不要熬夜，也不要睡懒觉。放松心情，减少压力。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 5745次

• 睡眠不好会影响血糖吗

  睡眠不好会影响血糖，血糖受胰岛素和胰高血糖素的调节。胰岛素和胰高血糖素在人体中也有一定的生物钟，凌晨容易出现低血糖的症状，随后血糖升高。如果患者夜间睡眠不好，失眠、焦虑会影响生物钟，导致交感神经和副交感神经失调，从而影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，导致血糖增高。所以如果夜间睡眠不好的人多会导致晨起血糖增高，如果夜间睡眠好，降糖药物没有及时调整，又会出现心慌、出汗等低血糖的症状。所以睡眠会影响血糖，睡眠质量的好坏影响血糖数值的高和低。在调整降糖药的同时，要结合患者的病情综合考虑，建议患有血糖高的人到专科医院进行规律的就诊。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 19853次

• 甲状腺结节影响睡眠吗
  甲状腺结节如果有自主分泌功能的时候，会影响到患者的睡眠。甲状腺结节如果存在的自主分泌功能，称之为高功能腺瘤，而且患者所测的甲状腺功能提示存在甲状腺功能亢进，当然这都是与结节有自主分泌甲状腺激素有关。当然如果是出现这种情况的时候，一定要积极的于甲状腺外科就诊，并进行手术处理。而且甲亢可以导致患者出现失眠，多梦等表现，只有结节切除掉了，由它所导致的甲亢才能够被纠正。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-23 6708次

• 甲状腺癌是否影响睡眠
  甲状腺癌是不会影响睡眠的。大多甲状腺癌的患者可以伴有甲状腺功能减退，患者可以有乏力、酸懒、困倦的临床表现。另外甲状腺癌的患者往往可以引起乏力、全身疼痛，有的患者还可以有低热、出汗等表现。建议甲状腺癌的患者一定要去内分泌科就诊，完善相关检查，如果明确甲状腺内有癌细胞一定要进行手术切除治疗，注意术后一定要定期复查甲状腺功能的情况，因为由于手术创伤可以损伤到正常甲状腺组织，很有可能会导致术后永久性的甲状腺功能减退，这时是需要终生口服左甲状腺素钠片对症治疗的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-16 2943次

• 甲状腺影响睡眠吗
  病情分析：甲状腺一般是不会直接影响睡眠的。如果患者甲状腺结节比较大，压迫喉部气管，在睡觉时是可能会出现睡眠质量不佳等反应的。甲状腺是人体内最大的内分泌腺，如果甲状腺出现疾病，是可能会影响新陈代谢，生长发育的。意见建议：患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，不挑食。可以适量的多吃一些富含微量元素的食物。并且患者要早睡早起，不熬夜。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2020-03-18 2804次

• 甲状腺结节影响睡眠吗
  病情分析：甲状腺结节对睡眠一般不会产生影响。但是如果长期的失眠，睡眠质量不好，有可能会出现甲状腺疾病，也容易导致身体免疫力低下。意见建议：失眠大部分的因素都是与心理因素有关，比如心事过重，心理压力过大都容易引发失眠，所以在日常生活中要调整自己的生活压力。长期的失眠可以到医院的神经内科就诊检查，如果是病理性因素导致的失眠，要根据原发疾病进行治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-06-29 4704次

• 甲状腺影响睡眠吗
  有一些甲状腺疾病是会影响睡眠的，比如说甲亢时甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌旺盛，引起体内交感神经的兴奋心率加快，产热过多，烦躁，中枢神经亢奋，导致失眠。与此相反，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，患者表现为食欲减退，产热减少，怕冷，精神萎靡，出现嗜睡，也就是人们常说的睡不醒的状态。需要注意的是，
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 1148次

• 甲状腺会影响睡眠吗
  甲状腺是否会影响睡眠，要根据具体的情况决定，如果甲状腺功能正常，一般不会影响睡眠，如果甲状腺功能出现异常，则会影响睡眠。1、不会影响睡眠：甲状腺属于内分泌器官，具有合成以及分泌甲状腺激素的功能，正常情况下甲状腺功能一切正常，正常不会影响睡眠，也不会对身体造成损伤，平时做好日常护理即可。2、会影响睡眠
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-04-10 0次