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医生主讲实录

可以喝纯牛奶等奶制品,以补充身体所需营养物质,但喝奶并不是预防或治疗口腔溃疡的主要方法。

牛奶的主要成分包括水分、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等,而口腔溃疡的诱发原因包括营养不良或偏食,一般指维生素B、叶酸、铁、锌等摄入不足,而牛奶中包含这些营养物质,因此可适量饮用纯牛奶等奶制品。但饮食上还是要注意多吃富含维生素以及矿物质的蔬菜、水果以及肉类等,不要偏食,忌辛辣刺激性食物、生冷食物以及过烫、过锐的食物。

另外,营养因素只是诱发口腔溃疡的一个可能原因,其他方面还要注意:保持积极乐观的心态,适当锻炼身体,提高自身免疫力,保证充足的睡眠,保持良好的口腔卫生等。

以上内容仅供参考

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