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孕妇可以吃黑鸡吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃黑鸡。因为黑鸡的营养价值特别高,含有丰富的优质蛋白质,能够增加孕妇的免疫力,对胎儿的发育提供营养物质,促进胎儿体格发育。黑鸡中含有多种维生素和微量元素,例如钙,铁,锌等含量丰富,能够促进胎儿骨骼发育,预防骨质疏松和孕期发生贫血。

黑鸡中含有大量的卵磷脂,对胎儿的脑细胞的发育有好处,具有健脑益智的作用。吃黑鸡具有滋阴补肾,健脾养胃的功效。但是不建议孕妇大量的吃黑鸡,以免引起上火的症状,例如便秘,痔疮和牙龈肿痛等。

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