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• 含钾高的食物有哪些

  含钾高的食物中，排名靠前的是红薯、甜菜、豆类、酸奶，其次是蛤类、西梅、胡萝卜汁、鱼、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高钾摄入量，并控制盐和钠，可以降低21％中风的风险，也可以降低心脏疾病的发生率。矿物质钾可以保护血管免受氧化损伤，并避免血管壁增厚。除特殊情况外，一般的成人应每天摄入4700毫克的钾。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 130981次

• 花生含嘌呤高吗

  花生这种食物，我们以前有一个名称，它叫做长寿果。那么花生在我们痛风的病人当中，是否是一个高嘌呤的食物，其实答案是否定的，花生是一种低嘌呤的饮食。那么是建议我们患有痛风的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的时候，我们都有一个原则，就是不要过量过度，不要偏废，这个世界上面没有绝对好的食物，也没有绝对坏的食物。那么只要是我们这种健康的饮食，合理地来摄取，我们能够让它发挥到它的一个最好的作用，提供给我们身体充足的营养，营养均衡这样是最好的。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2019-01-16 218679次

• 红薯含钾高吗
  红薯的含钾量是比较高的。钾可以帮助调节细胞内适宜的渗透压，可以维持酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢，对于预防中风，维持肌肉的正常收缩，对于降血压具有一定的作用。而且钾需要参与糖，蛋白质和能量的代谢，而且对于维持细胞内外液的渗透压和酸碱平衡都具有很重要的作用。一般情况下还可以维持心肌的功能，心肌细胞膜的电位变化的主要动力之一就是由于钾离子的细胞内外的转移。一般情况下，钾元素对身体还是比较好的，但是对于一些肾功能障碍的患者来说是不可以吃钾元素含量比较高的食物。以上的方法仅供参考，具体的治疗应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-24 13086次

• 甘蔗含钾高吗
  甘蔗的含钾量是不太高的。甘蔗主要是含糖量十分丰富，它的糖分主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成，食用后可以被人体吸收，并且释放出热量。同时甘蔗含有充足的水分，含有蛋白质，锰、锌、铁等人体必需的微量元素。同时还含有维生素C。甘蔗味甘性寒，可以滋补养血，也可以滋养润燥。适用于一些低血糖症状的患者、咽喉肿痛的患者来进行食用。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-04-22 5126次

• 什么水果含钾高
  病情分析：含钾高的水果，像香蕉、菠菜这些含有钾的成分都很高。意见建议：对于高血压的患者或者是心脏病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能够帮助降血压，补充身体所缺少的钾。另外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果。保证足够的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-05 4802次

• 含钾的水果
  含钾高的水果有以下几种:第一种，香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。第二种，桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。第三种，芒果，芒果不仅钾含量丰富，而且含有丰富的维他命A和C，营养元素很丰富。
  任运江 主治医师济南市章丘区中医医院

  2018-11-22 4312次

• 苹果含脂肪高吗
  苹果含脂肪一般不高，属于脂肪含量比较低的一种水果。苹果是日常生活中常见的水果，其中含有大量的维生素C、B族维生素、氨基酸、果糖、纤维素、矿物质等营养成分，苹果中的脂肪含量非常少，大约每100克苹果中脂肪含量在0.2克到0.5克之间，所以对于需要控制脂肪摄入的人群来说平时可以适当的吃一些水果，既可以为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 柠檬含钾高吗?
  柠檬含钾一般不高。柠檬含有柠檬酸，有机酸，维生素C和多种矿物质，膳食纤维，一般的人群都是可以吃的，有清热解毒，防暑解暑，和胃的功效。饭后适当的喝一杯柠檬水可以促进胃液的分泌，帮助肠胃的蠕动，预防便秘，睡觉前适当能喝点柠檬水可以帮助消化吸收，预防肥胖。柠檬中含有大量的维生素C和维生素B、钙、磷、铁元素
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-22 947次