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• 爬楼梯心跳加速正常吗

  爬楼梯心跳加速是非常正常的。因为爬楼梯属于一种负荷的有氧运动，在这种运动的状态下心跳会加速，而且爬的楼梯越高，爬得越快，心跳也会越快。爬楼梯运动其实跟跑步等其他运动是一样的，一般人群心跳是在120~180次每分钟的范围内。爬楼梯心跳加速虽然是正常的，但是如果爬楼梯以后心跳过度的加速，而且有明显的不舒服、心慌、气短的症状，这种情况要注意，这些患者有可能是存在心肺功能不足的情况，甚至存在冠心病的情况。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-07-05 9127次

• 晚上睡觉腿酸是怎么回事

  晚上睡觉腿酸考虑是缺钙、受凉、着风、运动量过大、腰椎或颈椎疾病所引起的。一，缺钙。考虑可能是由于缺钙导致，建议平时适当的进行运动，多晒太阳，多吃一些豆类、牛奶、鱼、虾等等。二，受凉、着风等等。考虑可能是由于睡觉时受凉、中风导致，适当的进行通风，平时注意保暖，可以经常泡热水澡，促进体内血液循环。三，运动量过大。当短时间内进行大量运动后，肌肉会产生乳酸，当过量的乳酸不能被人体吸收时，会残留在人体组织中，导致腿部有酸胀感，建议可以局部的热敷、按摩，一般会有很好的效果。四，腰椎或颈椎疾病。当腰椎或颈椎发生病变，如颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内肿瘤等疾病，导致脊髓受到压迫时，会产生对应肢体的感觉和运动障碍，如肢体的酸胀、疼痛、无力等症状，建议应注意卧床休息，并配合药物进行治疗。建议患者在日常生活中，应养成一个良好的生活习惯，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，饮食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用热水泡脚等，有助于患者的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 17106次

• 爬楼梯腿酸是怎么回事
  爬完楼梯后出现腿部肌肉酸痛的现象，首先应考虑可能是由于日常生活中不运动或是不锻炼，或是由于爬楼梯过程中损伤了膝盖，从而导致出现肌肉酸痛的情况发生。平时不注意体育锻炼，不运动，突然进行爬楼梯这种高强度的运动，腿部乳酸也会大量堆积，无法排出，从而就会产生腿部酸痛的情况发生。出现腿部肌肉酸痛后日常生活中要注意多做一些有氧运动，如打太极、慢跑等运动。出现腿部酸痛后，夜晚可以采用热敷或是按摩腿部的方式来缓解腿酸的情况。
  语音时长 1:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 13181次

• 膝盖爬楼梯疼怎么回事
  爬楼梯的时候发生了膝盖疼痛，可以说引发出现的原因是比较多的患者，首先应该考虑的是膝关节方面的问题。膝关节可以说是人体非常重要的一个关节，而且也是白天活动量最大的一个关节，如果患者不经意间发生了损伤，比如膝关节的扭伤，或者是前后交叉韧带出现了拉伤。然后就会导致患者爬楼梯的时候，或者是走路的时候，就会出现疼痛，以及关节的肿胀，或者是关节内异响。另外，也可能是由于髌骨的软化症，或者是由于膝关节的半月板发生了损伤，骨质增生等一些疾病，而诱发患者上楼梯的时候，出现膝盖疼，以及不适的症状发生。这种情况以后，建议患者最好是及时的到医院就诊，具体查看一下哪种原因导致，再给予针对性的治疗。
  语音时长 01:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-04 5610次

• 爬楼梯腿酸是怎么回事
  爬楼梯的时候出现了腿酸，有可能是运动量过度导致腿的肌肉的痉挛，充血水肿，前列腺素释放，导致无菌性的炎症形成。长时间不进行运动，然后爬楼梯就会出现腿酸的感觉，主要是腿的肌肉力量下降。对于老年患者会有很多的膝关节骨性关节炎以及膝关节的滑膜炎，平常活动量比较多的时候就会出现腿酸，在爬楼梯的时候更会出现腿酸的症状。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3801次

• 爬楼梯头疼是怎么回事啊？
  病情分析：爬楼梯头痛一般见于原发性头痛，特别是偏头痛。该类型头痛发病机制复杂，由颅内血管收缩舒张障碍所致，发病急性期一般予止痛治疗，发作间期可口服钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、丙戊酸盐、抗抑郁药预防发作。意见建议：当出现头痛时不必过度焦虑紧张，应冷静面对病情。避免爬山、爬楼梯的运动，避免饮用酒精，奶酪，咖啡等食物。每日定时上床睡觉，保证夜间睡眠质量。及时就诊医院，完善颅脑影像学检查，排除颅内占位、脑血管病等危险情况，在医师的指导下进行治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-07-10 4003次

• 爬楼梯腿疼怎么缓解
  爬楼梯出现腿疼这种情况有两方面原因：第一、骨性关节炎就是膝关节关节软骨地退变，导致关节出现磨损，出现骨质地钙化以及增生。出现这种情况之后，应当严格卧床休息，避免膝关节频繁地屈伸活动，注意保暖，口服非甾体类消炎止痛药，如洛索洛芬钠等。这些药物能够有效地控制局部地炎症，减轻疼痛感觉，要用暖水袋继续热敷，
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-05-25 486次

• 爬楼梯腿疼怎么缓解
  爬楼梯腿疼一般可以通过口服药物缓解，爬楼梯腿疼考虑可能是类风湿性关节炎导致，也有可能是髌骨软化症导致，通过应用药物能够缓解疼痛。1、类风湿性关节炎：本病是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的风湿免疫性疾病，通常好发于40~60岁的人群，发病原因目前尚不清楚，考虑可能是遗传因素的原因，也有可能是自身
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 1064次