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• 骨折多久能用热水泡脚

  骨折之后，尤其是涉及下肢的骨折，由于骨折的存在以及相应的软组织损伤，会造成我们下肢的血液回流、淋巴回流的受阻，会出现局部的或者说区域性的肿胀，或者说淤青。按照普通人群的治疗方案的话，大家会用一些温疗、热疗或者泡脚的方式，来促进局部的肿胀消肿。那么我们一般认为，当骨折的治疗得到了充分的处理之后，残留了下肢或者说足踝区域的肿胀，或者说水肿的话，在伤后72小时，甚至更长的时间之后，我们可以采用一些温疗理疗，甚至泡脚的方式来促进血液的回流，促进组织的消肿。但接受上述治疗的前提是，大家需要及时的在专科医生的帮助下，对骨折进行一个正确的处理。之后，采取上述的治疗方案，会获得正确而又良好的恢复状态。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 19764次

• 痤疮多长时间好

  痤疮的治疗时间，应该周期还是比较长的，并不是说医生给了一个疗法，你就很快能得到治疗。因为它根据内分泌的影响，根据遗传因素，根据面部感染情况的控制情况，还有他工作的环境，还有一些健康的，不良的嗜好等等，受这样的一些因素的影响。所以他治疗的周期，每个人都是不一样的，有的病人特别听医生的话，很快的可能就能得到一个，很好的疗效。有的病人可能就是说工作环境，包括生活的一些嗜好难以克服，可能他的治疗周期会长一些。

  

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  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 3092次

• 睡多长时间最好
  那么不同的人群睡眠的时间是不一样的，比如婴幼儿睡眠时间就很长，往往需要睡眠16小时左右；再比如小学生睡眠的时间也偏长每天要保证八到九个小时的充足的睡眠时间；比如正常的成年人睡眠的时间要偏短一点，正常的每天要保证七个小时左右的睡眠时间，而且中午最好要午休；如果是老年人睡眠的时间就更短一般来说可能要保证六个小时左右的睡眠时间就可以。当然具体的情况要针对到具体的个人来进行分析，如果睡眠时间不是很长，但是人感觉很舒适，没有任何疲劳的话也可以主要是以自我感觉为主，调整好睡眠状态确实能够延年益寿。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 43663次

• 痔疮用热水熏多长时间
  在临床上如果针对痔疮应用热水熏蒸一般来说10-15分钟比较合适，应用热水进行熏蒸主要是起到热传导作用，可以改善肛周微循环，减轻痔疮的临床症状，有时候还可以缩小痔核的体积，一般来说10-15分钟就可以。还要注意在应用热水进行熏蒸的同时一定不能靠得太近，避免热烫伤。对于痔疮除了应用热水熏蒸以外，还可以应用温热水进行坐浴治疗，同样起到热传导作用。另外也要保持大便软化，保持排便顺畅，缩短排便时间，避免长时间蹲坐，避免辛辣刺激饮食。
  语音时长 01:16”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-17 6147次

• 痔疮用热水熏多长时间
  病情分析：在日常生活中，对痔疮如果进行热水的熏蒸，可以进行10~15分钟。因为热水熏蒸可以改善肛周微循环，减轻痔疮的临床症状，除此以外有时候也能够缩小痔疮的体积，每天可以进行1~2次。在熏蒸以后还可以应用痔疮栓纳肛或者痔疮膏涂抹等等。意见建议：建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟。避免过度劳累，避免频繁的剧烈运动。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-03-15 401次

• 跳绳跳多长时间最好
  跳绳属于有氧运动，每天最好跳一个半小时，最佳时间是每天的上午10点和下午2点可以跳绳，每分钟至少140个，跳绳时尽量将前脚掌着地不用跳太高，稍微离开地面让绳子过去就可以了，头一次跳十分钟之后，每天增加2到5分钟，最后一个半小时内至少跳12000个，中间可以少喝点水。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 12913次

• 泡脚多长时间最好
  泡脚没有多长时间最好的说法，正常情况下需要泡脚10~20分钟左右。泡脚对身体健康有一定的好处，不仅能够促进体内的血液循环，还可以起到清洁的效果，但是要注意是泡脚水的温度在38~43度左右，并且泡脚的时间需要控制在10~20分钟左右比较合适，不可以长时间泡脚，如果长时间泡脚可能会导致脚部皮肤起皱，还有
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-17 226次

• 跳绳跳多长时间最好
  跳绳属于有氧运动，每天最好跳一个半小时，最佳时间是每天的上午10点和下午2点可以跳绳，每分钟至少140个，跳绳时尽量将前脚掌着地不用跳太高，稍微离开地面让绳子过去就可以了，头一次跳十分钟之后，每天增加2到5分钟，最后一个半小时内至少跳12000个，中间可以少喝点水。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-30 2407次