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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 14650次

• 血糖高能吃阿胶吗

  建议血糖高的人不要吃或少吃阿胶，特别是阿胶和红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、豆油几种食物熬制成的阿胶糕，它的含糖量和热量仍然不可小觑。阿胶糕升糖指数过高，对血糖影响是比较大的。阿胶的主要补血，止血，滋阴润燥。孕妇、高血压、糖尿病患者应该在医师指导下服用。血糖高应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的食物：比如如西红柿、青菜、黄瓜、芹菜、猕猴桃、草莓、青苹果等等；选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮：如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 70526次

• 高血糖能吃花生米吗？
  花生含有很多的蛋白质和脂肪，可以给人体提供非常高的热量。每100克花生可以提供298千卡的热量，所以对于高血糖的人要少吃，每天花生米不要超过25克。少量的吃花生对人体有很多的好处，特别对于血虚头晕、贫血、头发白、便秘的人最适合。当然，血糖升高并不是什么都不能吃，而是在每天热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的富含膳食纤维的食物。尽量少吃热量高的食物，比如动物内脏、脂肪、油炸的食物、甜食等等。血糖升高要根据个人的血糖水平和胰岛功能，选择适合的治疗方案，有的时候饮食控制、运动锻炼就可以，有的时候就需要借助药物的治疗。
  语音时长 01:16”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 6748次

• 甘油三酯高能吃花生米吗
  由于花生米是属于高油脂的食物，所以建议甘油三酯高的人尽量不吃花生米。甘油三酯是我们人体最主要的一种能量的来源，是我们人体两大脂肪类的之一。甘油三酯的平衡是保证人体正常活动的一个标准，由于现在的人们饮食上的改变，偏好高油，高热量，少粗纤维，再加上运动变少了，我们的甘油三酯就非常容易偏高。甘油三酯偏高的人在饮食方面一定要有所禁忌，一定要少喝酒，不喝酒，要注意饮食的清淡，尽量多吃一些蔬菜以及水果类的食物，尽量少吃一些高油脂的食物，以及坚果类的食物，主要包括花生，核桃，开心果等等这些都属于高油脂食物，建议甘油三酯高的患者不要食用。
  语音时长 1:39”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 7787次

• 高血糖能吃花生米吗？
  病情分析：高血糖患者可以吃少量的花生米，做法最好以是蒸、煮为佳。另外高血糖患者每天进食花生米的量要小于50克，尽量不要吃油炸的花生米，这样热量很高，会引起血糖的进一步增高。意见建议：高血糖的患者应该给予及早的治疗，平时注意多饮水。另外尽早应用降糖药物，必要时应用胰岛素降糖，否则高血糖会引起心脑血管并发症。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 4204次

• 血糖高可以吃花生米吗
  病情分析：血糖高可以吃花生米，并不会有影响。花生米属于比较常见的食物，当中含有丰富的营养成分，比如有蛋白质或者是脂肪，还包括碳水化合物以及维生素等等，有助于补充营养，可以在熬粥的时候加入一些或者是油炸花生米，但是要少吃。意见建议：血糖高患者在饮食上一定要多加注意，尽量避免吃一些糖分多的食物，比如蛋糕或者是糖块，从而预防病情加重，并配合医生积极进行治疗。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-13 804次

• 尿酸高能吃花生米吗
  通常情况下，尿酸高患者能吃花生米，但是要控制摄入量。尿酸高是一种较为常见的问题，主要是因为摄入较多高嘌呤食物引起，虽然花生米中也含有嘌呤，但是所含数量并不是很多，大概每100克花生米中有80毫克嘌呤，并不属于高嘌呤食物，属于中嘌呤食物。所以只要在吃花生米时控制摄入量，一般不会对体内的尿酸造成影响，患
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-30 0次

• 血脂高能吃花生米吗
  血脂高患者可少量吃花生米。建议用量：100克（约1把）/天。血脂高患者饮食要适当调整，尽量少吃高油脂、高热量的食物。花生米味道香郁，少量吃能够增加饱腹感，为患者补充能量，改善乏力的症状。花生米当中含有不饱和脂肪酸，有助于改善血液循环，还含有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次