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• 银屑病的预防措施有哪些

  银屑病从定义上来讲，它是一个慢性、复发性，炎症性和系统性疾病，从预防它复发来讲，就是还是非常慎重的。我们强调这四点，第一个是精神因素，银屑病它因为是一个心理压力，比较大的时候，甚至紧张的时候，容易引起的一个疾病，所以你要想开一点。反正这辈子得了银屑病以后，它不可能断根的，现在有药物控制，所以增加我们治疗银屑病的，这种信心，反正得了银屑病，现在也能治好，把这皮疹去掉。所以在精神上面放松一点，第二个养成一个良好的生活习惯，每天作息时间是固定的，或者是不要太熬夜，这样的话，你不要过度的去熬夜做些什么事，这是第二。第三个就是生活上，生活规律上是有讲究的，比方说你吃一些维生素，比较多的食物了，清淡的食物，少吃那些刺激性食物。最后两点，一个经常运动、出点汗，使得我们皮肤保持潮湿，最关键的一点，我们得了银屑病，要经常去买护肤霜、保湿霜，现在有专用的产品，反正我们这个团队是有，专用的产品，叫深层渗透皮肤修复霜。每天洗个澡，洗完澡以后，从头到脚把这个皮肤保护起来，那么银屑病复发的可能性就小，有的即使复发了，也很轻，因为你皮肤本身就保护起来了，所以银屑病要控制它复发，保护皮肤屏障非常重要。

  

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  张学军 主任医师复旦大学附属华山医院

  2020-02-20 1683次

• 白内障有哪些预防措施？

  多年研究表明白内障的发生，与光损伤是有一定的关系的。所以避光是一个预防的措施，在太阳高照的时候，建议大家戴上墨镜，戴个遮光的帽子，这样可以预防白内障的发生发展。在饮食方面，建议大家均衡饮食，不要挑食，维生素、蛋白质、脂肪，都要均衡的摄入，养成良好的用眼习惯，不要在强光下看书、看手机，也不要在黑暗的情况下，看手机、看书。

  

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  苏艳 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-11-13 2346次

• 颈椎病预防措施
  临床当中有很多类型的颈椎病，有一些类型的颈椎病是可以进行预防的，有一些类型的颈椎病是没有办法进行预防的，如果已经出现了症状，那么已经到了发病的时期，已经出现了神经的损害，需要积极的进行手术治疗，临床当中比较常见的就是神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病。对于症状比较轻的神经根型颈椎病还是可以进行预防的，最主要的是避免长时间的低头，不能进行推拿按摩，加强保暖，避免受凉，大部分情况下都能够有效地减少神经根型颈椎病的发病率。临床当中，对于颈型颈椎病是可以积极的进行预防的，最主要的是避免长时间的低头，尤其是不能使用太高的枕头，不能长时间对着手机，也不能够进行长期的伏案工作或者趴着睡觉，可以适当地进行游泳之类的体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-13 1244次

• 手足口病的预防措施有什么
  手足口病是较为常见的一种传染性疾病，平常要重视预防，首先要养成良好的个人卫生，要多洗手，尽量不要与手足口病的患儿密切的接触，没有特殊的情况，尽量少去人多的公共场所，还需要对家庭以及经常出没的环境进行消毒，平常要多锻炼身体，可以提高自身的免疫功能，还需要注意个人的饮食习惯，尽量不要吃没有煮熟的食物，尤其是肉类以及海鲜类食物，本病主要是由于感染了肠道病毒而引起的。还需要经常的体检，这样可以了解自身的健康状况，适当的补充维生素也是很有必要，孩子经常玩的一些用具或者书本，都需要定期的消毒。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-08-30 675次

• 颈椎病有什么预防措施
  病情分析：颈椎病主要是因为颈椎的椎间盘变性，导致局部血液循环不好，可能会引起髓核突出压迫，神经会引起一些症状，如会引起颈部僵硬酸痛，压迫神经，会引起手指手臂麻木，颈椎退变与长时间姿势不正，颈部受凉劳累过度或者长期伏案工作密切相关。意见建议：首先要减少一些诱发或者加速颈椎退变的因素，避免长时间低头伏案工作，不要长期一个姿势，注意颈椎的防寒保暖，积极的治疗早期症状，局部疼痛，可以选择理疗热敷缓解。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-16 401次

• 糖尿病预防措施有哪些
  糖尿病的预防措施，简单的说主要是自身保健，提倡合理膳食，经常运动，来防止肥胖。尽量少吃一些油腻的食物，少吃一些甜食，多吃一些青菜、水果等富含纤维素的食物。通过控制饮食以及运动来防止肥胖，是糖尿病预防比较重要的内容之一。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-28 3702次

• 老年病预防措施有哪些
  老年病包括糖尿病，高血压，心血管疾病，慢性支气管炎，老年痴呆症等，这些疾病都和年龄有关系。有时候老人出现的容易遗忘的症状，是正常衰老现象，而如果出门忘记回家路线，找不到家，就可能是老年痴呆症等，建议就诊。老年病预防，首先要有一个良好的心态，然后保持最佳生活状态，热爱生活，适度运动，包括体育锻炼，散步
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-02-22 6700次

• 糖尿病预防措施有哪些
  一，加强体育锻炼和减轻体重，肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，体力活动过少有可能引起身体发胖，两者互为因果都可以诱发糖尿病的发生，因此适当的增加体力活动，控制总热量摄入，限制肥胖三者结合起来是有好处的，可以使糖尿病的发病率减少。二，预防从生活富裕时开始，让人们充分认识到任何人在任何时间任何地点都有可能
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 220次