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• 保养卵巢吃什么

  保护好卵巢那就要从日常的生活习惯开始，注意饮食，均衡调养，首先应该少吃甜，过量的糖分会造成情绪不稳，焦虑。少吃食盐，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免气滞血淤、寒湿凝滞引起月经不调。如：花椒、胡椒咖喱等。动物脂肪也要少吃：动物脂肪摄入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊肿的发病率。月经期间一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、杨梅、柠檬酸等。平时应该多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然维生素E、氨基酸和矿物质。还要多吃纤维食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。多吃红枣和豆类食品，补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。还要适量喝一些牛奶：牛奶不仅含有大量的钙质，还含有钾和维生素B2，有缓解情绪抑郁、合成胶原蛋白之功效。还可以适量饮用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜芦醇，有效补充雌激素，并可以有效预防肿瘤的发生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜芦醇)，提醒大家的是一定要保持营养均衡，并尽量少食多餐。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-22 9344次

• 良性卵巢肿瘤和恶性卵巢肿瘤怎样识别

  这个确实是很重要，因为针对于我们的手术，做好一些准备工作都是有必要的。那么做手术之前，我们可以根据妇科检查，进行初步识别。第二就是通过B超的识别，B超发现卵巢肿物里面，譬如说有乳头状、混合性的，我们就高度考虑是个恶性肿瘤。再就是肿瘤标志物的检测，CA125和CA199，都是一些特异性的卵巢肿瘤标志物，如果说它明显升高，我们也考虑是个恶性的。再一个就是CT，也可以进行识别。

  

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  费志医 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-19 2437次

• 怎么保养子宫和卵巢
  保养子宫和卵巢建议做到以下几点：第1个，生活要规律，不要熬夜，不要烟酒过度。第2个，建议如果没有计划怀孕的情况下，最好采取好避孕措施，避免怀孕而做人工流产或者药物流产，造成子宫内膜损伤，这样对子宫会造成很大的伤害。第3个，建议在临床上如果出现不舒服，尤其是妇科方面出现不舒服，要及时到医院去给予相应的治疗，这样避免病情加重对子宫和卵巢造成影响。因为当有妇科炎症的时候，炎症波及到卵巢也会导致卵细胞出现相应的影响。另外就是建议在日常生活中，如果是患有不孕不育，尤其是排卵功能障碍，需要促排卵治疗，一定在医生指导下在给予用药，就减少了对卵巢过度刺激的可能性。
  语音时长 01:17”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2020-05-18 5828次

• 怎样保养卵巢
  保养卵巢就是做到正常的作息习惯和饮食习惯，不要暴饮暴食，不要过度的控制饮食去减肥，还有就是要注意不要熬夜，这样就能保持身体的一个健康状况，也能保证卵巢的功能。还有就是平时那个美容店做的一些保养卵巢，例如精油保养，推拿按摩等等一系列的保养卵巢的都是没有任何作用的，例如卵巢按摩精油保养，腹壁上放了点精油说推拿进卵巢，推不进去的，因为皮肤层有皮下脂肪层，然后是筋膜层，完事之后是肌肉层，然后才是腹膜层，层层进去之后还不是直接贴着卵巢，而且卵巢是一个悬空的在盆腔里呆着的，所以不可能有任何的作用。
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  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-05-14 4165次

• 怎么保养子宫和卵巢
  病情分析：保养女性的卵巢和子宫有几方面：1、正常性生活，但没有生育计划的女性要做好避孕措施，防止意外的妊娠和人工流产，2、避免服用紧急避孕药，3、不要抽烟饮酒，减少浓茶，咖啡劳逸结合，4、不要长时间的久坐，适当的锻炼身体来避免过度劳累。意见建议：合理饮食，不过度挑食，偏食贪食，避免油炸油煎，烧烤等食物以及各种甜食过量摄入，适当的补充维生素c，维生素e等营养素，放松心情，不要有过大的压力，避免情绪过度起伏。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-06-24 901次

• 怎样保护子宫和卵巢
  你所说的保护子宫实际上就是保护子宫内膜不受损伤，这个主要就是做好避孕措施，不要意外怀孕流产就可以的。而卵巢也是一样的道理，卵巢有周期性的卵泡生长发育以及内分泌功能，如果怀孕你把它强行终止内分泌系统功能被打乱，对卵巢来说是个很大的打击。所以归根到底是做好避孕措施，至于饮食及保健品方面很多情况下是骗你花钱的，没有多大作用的。
  张春艳 主任医师淮安市妇幼保健院

  2018-12-22 2001次

• 怎样保护好子宫和卵巢
  保护好子宫和卵巢，可以通过调整情绪、保证充足的睡眠时间、适当锻炼身体、多吃有营养的东西、做好自我保护等进行保护，具体分析如下。1、调整情绪：女性在日常生活中要学会释放压力，避免情绪过度紧张或者过度焦虑，以免神经或者内分泌出现异常，从而引起卵巢功能出现异常。2、保证充足的睡眠时间：如果女性经常熬夜有可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 758次

• 怎样才能更好的保养卵巢？
  1．保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食
  李宁 主治医师泊头市中医医院

  2018-08-30 861次