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医生主讲实录

来月经期间是可以吃水果的,吃水果方面并没有什么特殊的限制,只要是常温的水果,不是从冰箱里冷藏拿出来凉的就可以吃。

如果吃凉的水果有可能会影响子宫,引起痛经的。来月经期间不能吃水果的说法是错误的。月经期间饮食方面是需要加以注意的,不要吃辛辣刺激、寒凉的食物,可以多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜。可以为机体增加营养,提高体质,增加免疫力。

来月经的时候也要多休息适当的活动,不能剧烈的运动,否则会导致月经量增多。

以上内容仅供参考

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