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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48613次

• 小腿骨折肌肉萎缩怎么办

  小腿骨折后，由于在治疗的早期，主要是限制患肢的活动，并且患肢不能下地行走，以卧床休息为主，从而导致患肢的肌肉，发生了废用性的萎缩。这个是不可避免的，但是大家也不必惊慌，因为这种萎缩是可以通过后期的锻炼，来达到恢复的。具体的做法，就是要重视患肢的功能锻炼，在早期不能负重的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼；在可以负重的时候，要积极地进行落地行走功能锻炼；而在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练，通过这些功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 4115次

• 小腿肌肉拉伤了怎么办
  小腿出现肌肉拉伤主要就是在进行运动的时候过度的牵拉发生的。出现小腿肌肉拉伤患者需要严格的卧床休息，千万不要再活动，不然只会使拉伤的情况更加的严重，最好是把患肢抬高，可以在底下垫上被子，这样有助于炎性水肿的消退，可以起到消肿的作用。在抬高患肢的同时还需要进行冷敷来治疗，可以选择冷毛巾或者是选择冰袋，这样可以减轻血管的渗出，起到镇痛的作用。24小时以后就可以改为热敷或者是使用红花油，正骨水进行局部的涂抹来促进血液的循环，促进组织的修复就可以了。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-29 3332次

• 小腿肌肉拉伤
  首先出现小腿肌肉拉伤后要去医院进行诊治一下，判断一下肌肉拉伤到什么程度，有经验的医生会通过触摸小腿肌肉来判断肌肉拉伤的程度，比如说触摸到小腿肌肉的中间有疙瘩的时候，会建议做一个磁共振，如果是肌腹断裂的话，医生会建议做手术，否则会影响以后肌肉的力量，如果是轻度的肌肉拉伤也可以采取以下的方法来进行快速的恢复：首先局部冰敷，在受损的肌肉处立即予以冰敷，因为冰敷温度低，可以使得血管出现收缩，血管收缩后就可以达到止血的目的，当然也可以达到止疼的目的，在冰敷的时候，需要注意的是不要让冰块直接接触到皮肤，以免引起机体的不适，甚至出现冻伤，最好是在冰块的外边包裹一层棉布。然后再敷在肌肉拉伤处，同时要将受伤的小腿抬高，抬高的位置以高过心脏水平为宜，抬高的目的是有利于下肢血液，淋巴液的回流，也可以起到减轻小腿肿胀的目的。可以运用弹力绷带进行包扎，弹力绷带因为有弹性的作用，也不会妨碍血液循环，且材料透气性好，非常适合小腿肌肉拉伤的固定，可以起到止血的作用，适当的休息是非常重要的。
  语音时长 1:54”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-10 20482次

• 小腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：小腿肌肉拉伤应立即停止活动注意休息，24小时内局部用冷毛巾或冰袋间断冷敷，弹力绷带加压包扎，适当抬高患肢促进静脉回流，减轻肿胀。48小时后改局部热敷，改善血液循环，外涂扶他林软膏活血化瘀。疼痛不能耐受时可以口服非甾体消炎药，如布洛芬、塞来昔布等止痛消炎。意见建议：建议肌肉拉伤急性期紧急处理后去医院就诊检查排除骨折、肌腱韧带损伤，如果单纯肌肉拉伤，经过休息治疗一般两周左右症状逐渐减轻。肌肉拉伤10天后，形成的疤痕与周围肌肉有了同样的抗拉强度，建议在医生指导下循序渐进功能锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-08 601次

• 小腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：小腿肌肉拉伤之后首先应进行小腿的制动休息，不要再过多活动小腿。其次，在受伤后48小时之内先使用冰袋来冰敷小腿，然后在48小时之后再改为热敷和物理治疗。最后，在休息时应将小腿抬高，这样有利于促进其静脉回流。意见建议：小腿肌肉拉伤的患者在康复期间建议应戒烟戒酒，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的膳食纤维、蛋白质以及维生素。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-11-29 2801次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，常见的有以下几种症状：第一点，重击感。感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一脚类似的这种感觉。第二点，有剧烈的疼痛。像小腿中弹一般剧烈疼痛，被迫停止正常的跑步运动。第三点，产生步行的现象，体肿时患者的疼痛会明显增加，患者会采取保护性的走路姿势就是不行。第四点，肿胀瘀青凹陷等。刚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 220次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，常见的有以下几种症状：第一点，重击感。感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一脚类似的这种感觉。第二点，有剧烈的疼痛。像小腿中弹一般剧烈疼痛，被迫停止正常的跑步运动。第三点，产生步行的现象，体肿时患者的疼痛会明显增加，患者会采取保护性的走路姿势就是不行。第四点，肿胀瘀青凹陷等。刚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 994次