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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44462次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

  01:25
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52021次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，常见的有以下几种症状：第一点，重击感。感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一脚类似的这种感觉。第二点，有剧烈的疼痛。像小腿中弹一般剧烈疼痛，被迫停止正常的跑步运动。第三点，产生步行的现象，体肿时患者的疼痛会明显增加，患者会采取保护性的走路姿势就是不行。第四点，肿胀瘀青凹陷等。刚受伤后明显会出现小腿肿胀、变形以及皮下出血的情况，如果腓肠肌完全断裂则有可能发现一处明显的凹陷，陈旧性的伤则会局部可摸到较硬的疤痕结构，脚背时可能会感觉小腿后方疼痛，活动受到限制。对于小腿肌肉拉伤，平时一定要多加的注意休息，不要再进行过于剧烈的运动了，还要吃一些水果蔬菜等。
  语音时长 1:33”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-07 18144次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，主要的症状还是表现为疼痛的症状，按压可能会疼痛比较明显，严重的会影响到正常的走路活动，并且可能会出现高度肿胀，皮下瘀血的情况，这就是小腿肌肉拉伤出现的临床症状。针对于这种情况的治疗，需要以休息为主，必须要严格卧床休息保护，才是恢复最好的条件，另外对于这样的病人需要抬高患肢，这样有利于静脉回流，从而可以利于消肿的。如果对膏药不过敏，可以外用活血化瘀的膏药，再就是对于这样的病人伤后48小时以后可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，1天2次，每次半小时以上效果会更加明显，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 22325次

• 怎么避免小腿肌肉拉伤
  避免小腿肌肉拉伤，首先还是要注意避免剧烈运动，逐渐的增加运动的时间和运动的强度，运动之前一定要进行充分热身，运动的环境避免过于潮湿寒冷，运动的场地避免过于崎岖不平，运动之后要适当的进行热敷，也可以适当的推拿按摩，有利于促进小腿肌肉疲劳的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-09 4302次

• 小腿肌肉拉伤怎么按摩
  小腿肌肉拉伤之后，首先一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，只要多注意休息，避免长时间的站立行走，一般来讲不要推拿按摩，否则有可能会导致损伤的软组织更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 5402次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，常见的有以下几种症状：第一点，重击感。感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一脚类似的这种感觉。第二点，有剧烈的疼痛。像小腿中弹一般剧烈疼痛，被迫停止正常的跑步运动。第三点，产生步行的现象，体肿时患者的疼痛会明显增加，患者会采取保护性的走路姿势就是不行。第四点，肿胀瘀青凹陷等。刚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 220次

• 小腿肌肉拉伤症状
  对于小腿肌肉拉伤，常见的有以下几种症状：第一点，重击感。感觉像是突然有人在身后朝自己的小腿猛踹了一脚类似的这种感觉。第二点，有剧烈的疼痛。像小腿中弹一般剧烈疼痛，被迫停止正常的跑步运动。第三点，产生步行的现象，体肿时患者的疼痛会明显增加，患者会采取保护性的走路姿势就是不行。第四点，肿胀瘀青凹陷等。刚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 994次