高血压的患者要忌口哪些食物

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医生主讲实录

高血压患者在平常饮食上要少吃一些含有高热量,高脂肪,高钠盐的食物,比如像一些腌制的咸菜,油炸食品以及加工类产品,比如像罐头等。

还有就是要注意尽量的不要喝酒,因为酒精可能会导致血压升高,而且还会刺激血管内皮,刺激交感神经,引起血管收缩,导致血压的持续升高。

还有一些含有脂肪比较高的食物一定要禁止食用,因为高脂肪可能会加重动脉粥样硬化的进程,从而引起血压不断的升高。

还有尽量的以清淡饮食为主,平常减少钠盐摄入量,每天可以食用3-5克,一定要减少盐分的摄入,这样也有利于血压的控制。

以上内容仅供参考

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