高血脂能吃山竹吗

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医生主讲实录

高血脂的病人是可以吃山竹的,山竹里面主要是含有丰富的纤维素,还有氨基酸等,对血脂不会有太大的影响,但是如果是血糖高要少吃,因为毕竟山竹里面是含有糖分的。

对于高血脂的病人所有的蔬菜和水果都是建议多吃的,包括山竹也属于一种水果。但是平时要少吃油大的东西,炒菜的时候要少放油,少吃烧烤、油炸一类的食物,对于一些高胆固醇的食物,比如动物内脏、鸡蛋黄、鱿鱼等也要尽量少吃。

平时还要适当的进行有氧运动,戒烟、戒酒,因为吸烟和喝酒都容易影响血脂的代谢。如果通过这些方法都不能把血脂控制下来,就必须要坚持服用降低血脂的他汀类药物,定期的复查血脂。

以上内容仅供参考

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